愛西分院ブログ

2021.04.26更新

こんにちは!
愛西院の安井です( ゚∀゚)o彡°

もうすぐ大型連休がやってくる時期になりましたね!
しかし、今年も新型コロナの影響があるため自粛となりそうですね・・・
感染防止を徹底していきましょう!

 

この時期になると毎年お伝えしていることは、「5月病」と言われるものです
簡単に言うと、新入社員や学生などが、新しい環境に身を置くことで、その変化についていけず無気力となってしまうのが「5月病」です
これは新入社員や学生だけでなく、新しい環境(例えば転勤や部署異動)に身を置かれる人は当てはまります

 

新しい環境というのは、知らず知らずのうちにストレスが溜まるものです
放っておくと不眠やうつ病へ発展してしまうものも・・・

 

十分な睡眠、休息を心がけ、自分自身にあったストレス解消法を行いましょう!

 

またお身体へのメンテナンスも重要です
どこかが痛い・つらい状態のまま放っておくと、余計に「5月病」に罹患しやすくなるほか、様々な症状へと発展していくケースもあります

 

当院は、祝日も診療を行っておりますので、もし、お身体の不調を感じられている方がいらっしゃいましたら、お気軽にご相談くださいね!
ご来院お待ちしています!

がぞう

 

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安井鍼灸接骨院 愛西院
愛西市西條町東善太268-1
月~金 9:00~12:00
    16:00~21:00
土   9:00~14:00
休診日 日・祝
予約優先制です
℡ 0567-25-7811
ご予約の上、ご来院ください!
交通事故治療
骨盤矯正
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2021.04.20更新

皆さん、こんばんは!!!!

本日のブログは渡邉が担当させて頂きます!(^^)!

 

今日のテーマは...

 

【気付かぬうちにストレスを溜め込んでいませんか】

 

です!!!!!!!!!!!!!

 

というのもこの今の時期は環境の変化が多く

 

精神的にも、身体的にとてもストレスがかかりやすい時期なんです(ノ_・。)

 

自分ではストレスを感じていなくても気付かぬうちに溜め込んでいるケースが多いです。。。

 

そしてそのストレスはいずれ不調としてあなたを悩ます原因の1つになってしまうのです!!

 

例えば

 

・気分が落ち込んで、何をするのも憂うつ

・体がだるくてやる気が起きない

・寝つきに1時間以上かかる、
 または夜中に何度も目が覚める

・不安感や焦燥感を覚えて、
 ソワソワと落ち着かない

・最近頭痛や肩こり、腰痛がひどい

・思い当たる持病はないのに、体がふらつく、
 または息苦しさや動悸を感じる

・胃の調子が悪く食欲がない

・腹痛、下痢、便秘がひどくなり毎日つらい

 

 

などなど

 

上記の症状に当てはまる方はたくさんいらっしゃると思います!!!

 

ストレスは誰でも感じることはあると思いますが

 

蓄積させないことが大事になってきます。

 

蓄積させないためにも規則正しい生活を送り、ストレスを発散できる趣味を見つけて

 

そして栄養バランスの整った食事を摂るという基本的なことが大事です!!

 

わかってはいますがなかなか思うとおりにはいきませんよね(T_T)

 

まずはこの基本的なことから見直してみてこの不調の多い季節を乗り越えましょう!!!!!a

 

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2021.04.15更新

皆さん、初めまして!

今月から安井接骨院に入社しました。松田幸二(まつだこうじ)と申します!

本日のブログは、私、松田の自己紹介を単的にさせていただきます!

 

・平成10年6月7日生まれ、現22歳 A型。

・柔道整復師

・趣味:ゲーム、絵を描く、ぶらり旅、食べることなど。

・中、高校生の部活動:陸上部(短距離走、投てき)

 

今後の抱負として

安井接骨院で技術の向上、知識の獲得に日々精進して

様々な怪我、不調で悩んでいる方々に

「楽になったよ!」、「治ったよ!」と喜ばれるような治療を提供できたらと思います!

今後とも宜しくお願いします!

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2021.04.09更新

こんにちは!!今週のブログ担当は井田です!

ついに今週から学校や新社会人の方は仕事が始まりバタバタの一週間ではなかったでしょうか?

そんな時に交通事故が増えています・・・
新生活で環境の変化や慣れない車の運転が原因で事故を起こしてしまいます。

 

当院では交通事故に対しての治療も国家資格を持っている先生が施術しています!

ここで当院の交通事故治療の5つの特徴をお伝えします。

1 治療費0円! 自賠責保険で治療行えます。

2 国家資格を持っている施術者が治療行います。

3 他の医療機関からの転院が可能です。

4 病院や整形外科に受診しながらの通院も可能です。

5 面倒で複雑な保険会社との交渉を代行します。

 

当院は、夜9時までやっているので仕事終わるのが遅い方でも通いやすい院となっています。
もし、事故された方はぜひ当院へご相談下さい!!

あ

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2021.04.03更新

こんにちは!

愛西院の安井です( ゚∀゚)o彡°


新年度がスタートしましたね!!

入社や転勤、定年などで働く人の生活環境が大きく変わる季節です

 

安井グループでも新しいスタッフに迎えて、只今研修真っ最中です!

 

そんな慣れない職場では、体調を崩したり、精神面で大きなストレスを負ったりしがち

変化の著しいこの時期を健康に乗り切るために、カラダの調子を整えておきましょう!

 

職場での環境変化やストレスが体調を崩す原因と考えている人は8割以上にのぼり、

今までに、環境の変化やストレスのために体調を崩すような不調を起こした人も7割以上いるとのこと


そのため多くの人が体調管理を心がけており、

特に「十分な睡眠時間の確保」と「規則正しい食習慣」を意識しています

体調を崩せば仕事にもさしさわりが出るので、社会人として最低限の心得だと思います


いくら気をつけていても、時には体調を崩したりしてしまいますが

普段から、カラダのケアをしておくことで、病気になりにくい体質もできあがっていくものです

 

がぞう

 

当院では、皆様のお身体をしっかりとサポートさせていただき、

不調にならない身体作りのお手伝いをさせていただいています!

小さなお悩みでも、ほかっておくと大きな問題にもつながりかねません

お一人で悩まずに、お気軽にご相談下さいね!

 

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