皆さん、こんにちは！！
今週は渡邉が担当させて頂きます(*^_^*)
最近は梅雨に入ったにも関わらず天気の良い日が続いていますね！
そのため日中の気温はすでに30度を超える日も出てきています(;_;)
梅雨が明けるとさらに気温は高まり
これからの時期に心配されるのが「熱中症」です！！！
この時期でも熱中症で運ばれている方もいると
先日ニュースでやっていました。
熱中症を引き起こす条件としては
「環境」「からだ」「行動」によるものが考えられます。
「環境」の要因は、気温が高い、湿度が高い、風が弱いなどがあります。
「からだ」の要因は、激しい労働や運動によって体内に著しい熱が生じたり
暑い環境に体が十分に対応できないことなどがあります。
熱中症を予防する対策としては
① こまめに水分補給をする
水分といっても水ではなく、スポーツドリンクなどの塩分も摂取できるものがいいです。
のどが渇いてからでは遅く、渇いていなくてもこまめに補給しましょう！！
② 涼しい服装
吸湿性、通気性のよい素材の服を選びましょう！！
などなど色々と対策方法はあると思いますが
上記以外にも気を付けて、熱中症にならないように注意して
この暑い夏を乗り越えましょう(*^_^*)
※画像は厚生労働省が発表しているものです。
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