愛西分院ブログ

2021.06.18更新

こんにちは!

愛西院の安井です( ゚∀゚)o彡°

最近は梅雨って感じですね!

気圧の変化で不調になりやすい時期ですので、体調管理はしっかりおこないましょう!

今日は、最近ケアが必要と認知されてきた産後のケアについてです!

産前も出産準備のための大切な時期ですが、産後に適切なケアをしておかないと、様々な症状に悩まされてしまいます

育児での体の負担を軽減できるように、ポイントはおさえておきたいところですね

産後のポイントはいくつかありますが、今回のキーワードは『筋肉』です

出産した女性の多くが悩む「体型のくずれ」も実は『筋肉』の仕業

なぜなら、脂肪を代謝し、分解するには筋肉が必要だからです

ですが、出産後はごっそりと筋肉が落ちた上、骨盤の位置も変化した状態であり、この状態を放置すると、下半身太りが助長されてしまいます

ゆがんでしまった骨盤だけに意識がいってしまいますが、ゆがんだ骨盤を治していくのと同じぐらい、筋肉を健康にしてあげることが非常に重要です

しっかりした筋肉が備わっていないと、せっかく骨盤をよい位置に戻してあげても、キープしきれません!

 

がぞう

当院では、産後の最適なケアとして、

産後の骨盤矯正➕楽トレ

の治療内容をオススメしております!

ゆがんでしまった骨盤には矯正を

衰え落ちてしまった筋肉にはトレーニングを

これで産後は安心だねと思っていただける内容でケアをさせていただいています

産後の悩みをお持ちの方は、一度当院にご来院くださいね!!

 

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