愛西分院ブログ

2022.07.30更新

こんにちは!
今週のブログを担当します、奥間です(*^_^*)

 

みなさん梅干しって好きですか?

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文字で見ただけでもよだれが出てきますが・・・(笑´∀`)


実は梅干しには身体に良い効果がたくさんあるのをご存じですか?

今週はそんな梅干しについてお話しします

 

梅干しは古くから疲労回復や防腐作用、風邪予防などに利用され、平安時代には薬として用いられるほど
また、戦国時代には『梅干丸』が兵士の保存食として重宝されていました

梅干しに含まれるクエン酸(これが酸っぱさに関係します)に血液をサラサラにする効果があり、血流を改善して免疫力を高め、風邪やインフルエンザにかかりにくくする効果があります
また、胃炎や胃潰瘍などの原因となるピロリ菌の活動を抑制させる効果も認められています
さらに疲れの原因となる乳酸を分解して体外へ放出するので疲労回復にも効果てきめんです


これだけの素晴らしい効果があるのに、結構苦手な方も多いですよね(;_;)

そんな方は匂いをかぐだけでも血圧の上昇を抑えたりといった効果もあるので、ぜひ試してみて下さい(・∀・)!

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安井鍼灸接骨院 愛西院
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