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スタッフブログ

2017年6月24日 土曜日

ギックリ腰に注意!! point@小賀須院

こんにちは! 小賀須院の高橋です(^o^)

 

梅雨に入り、季節の変わり目でもあります。

 

この一週間ですが

 

やたらとギックリ腰で来院される方が

多いように思います。

 

・下の物を取る時に、前かがみになってないですか。

 

・重いものを持ち上げる時は、しっかりしゃがんでから持ち上げていますか。

 

・疲れがたまっていたり寝不足ではないですか。

 

・普段しっかり適度な運動やストレッチをしていますか。

 

 

挙げると切がないですが、

 

いろんな要因が重なると

 

急性の腰部捻挫、いわゆるギックリ腰に

なってしまいます。

 

そうならないように

日頃から上記のことに注意しながら過ごしましょう!(^^)!



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投稿者 安井接骨院 スタッフ | 記事URL

2017年6月23日 金曜日

楽トレ☆

こんにちは!!

今日のブログは蛭川が担当します☆

 

みなさん「楽トレ」という機械をご存知ですか??

「楽トレ」は姿勢を支えるインナーマッスルを集中的に鍛える事が出来る機械です!

 

今日は実際に楽トレを受けて頂いている患者様からいただいた喜びの声を紹介していきます(^^)

 

・姿勢が良くなって疲れにくくなった!

 

・腰の痛みが楽になった!今までコルセットが手放せなかったけど、コルセットなしで生活できるようになりました!

 

・「楽トレ」という名前はついているけどきつい!でもお腹まわりがすっきりしてきた!

 

・階段の上り下りがしんどかったけど、楽にできるようになった!

 

・腰が痛くて長時間座っているのがしんどかったけど、今ではぜんぜん平気になりました!

 

このほかにもたくさんの喜びの声をいただいています!

肩・腰・膝などの痛みでお悩みの方、姿勢が気になる方、ポッコリお腹が気になる方は是非お試しください!!

 

春田本院では6月限定で楽トレの体験が通常2160円のところ半額の1080円で受けて頂けるキャンペーンを実施しております!!

 

気になる方は当院までお問合せください!!

 

それでは皆様素敵な休日をお過ごしください♪♪

 

 

投稿者 安井接骨院 スタッフ | 記事URL

2017年6月22日 木曜日

運動!

こんにちは。

本日は大下が担当します。

 

今週から梅雨が本格的になるそうです!

 

なので運動がなかなかしづらい環境になってくると思います。

そのようなことがおきてしまうと脳も少しずつ老化していきます。

 

なので

 

それを防ぐために絵を描いたり、料理をしたりなどなど指を使うことをして予防していきましょう!

投稿者 安井接骨院 スタッフ | 記事URL

2017年6月21日 水曜日

おんどさー

 

おはよう、こんにちは、こんばんは

 

 

今日ブログ担当のオクムラです。

 

 

 

みなさーん

 

温度差が激しい日ですね。

 

こんな日だと風邪とか体調を崩しやすくなるので注意!!

 

 

梅雨の時期なると寒暖差があるので体調管理をしっかりして病気などにならないようしていきましょう

 

 

普段から体調方は気を付けていると思いますが温度差や天気が変わる時こそしっかりと自分を見直そう!!

投稿者 安井接骨院 スタッフ | 記事URL

2017年6月21日 水曜日

おんどさー

 

おはよう、こんにちは、こんばんは

 

 

今日ブログ担当のオクムラです。

 

 

 

みなさーん

 

温度差が激しい日ですね。

 

こんな日だと風邪とか体調を崩しやすくなるので注意!!

 

 

梅雨の時期なると寒暖差があるので体調管理をしっかりして病気などにならないようしていきましょう

 

 

普段から体調方は気を付けていると思いますが温度差や天気が変わる時こそしっかりと自分を見直そう!!

投稿者 安井接骨院 スタッフ | 記事URL

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