こんにちは！！

今回のブログ担当は堂前です

よろしくお願いします。

最近はだいぶ寒くなってきました

今回は風邪について書かせていただきます

寒くなってくると体調を崩す方が増えてきます

風邪をひかないためには体を冷やしすぎない事です

特に一人暮らしをしている方は湯船につかるのがめんどくさい、もったいない等の理由から湯船につからない方が多いようです

こういった方は体が温まる前にお風呂から出てしまうので体が冷えてしまって風邪を引きやすくなってしまいます

次に寝るときの靴下です

冷え対策で寝るときに靴下をはいたまま寝るなんて方もいらっしゃいますが実は逆効果なんです

寝ているときは体温調節をするために足の裏からたくさんの汗をかきます

靴下がその汗を吸収して足が湿ったままになり冷えやすくなってしまいます。

また、靴下をはく事によって足首を締め付けられます

その結果血液が滞ってしまってさらに冷えやすくなってしまいます

最後に手洗い・うがいをするのと、

昼間と夜では、温度差があるので着なくても上着を一枚持って歩くことをおすすすめしています

以上のことを気をつけ秋をエンジョイして下さい

こんにちは！

今日のブログの担当は中野です。

今週の木曜日、１１月１日は月に一度の感謝デーです。

来ていただいた方に粗品をお渡しさせて頂いておりますので是非ご来院ください！

また、最近寒暖差によって腰痛や身体のだるさなどお身体の不調を訴える患者様が増えています。

不調の出やすい季節ですが、暖かい格好、睡眠をしっかりとる、ストレッチを行うなどして

健康に過ごしましょう！

こんにちは！

今日のブログ担当猪飼です。

今日は自律神経について書いていきます。

自律神経には交感神経と副交感神経の二つがあります。

交感神経は身体を緊張させる

副交感神経は身体をリラックスさせる効果があります。

この二つがバランスをとることで身体を状態を一定に保っています。

しかし、この自律神経に乱れが生じると

頭痛やめまい・疲れやすい・だるい・不眠や便秘などの症状を引き起こしてしまいます。

自律神経の乱れを引き起こす原因としては

姿勢の歪み・不規則の生活・ストレスなど様々あります。

当院では自律神経の乱れを整える鍼灸治療や姿勢の歪みを改善する矯正治療を

行っていますので興味のある方はご相談下さい。

こんにちは！

本日の担当は大下です。

最近若い方で「猫背を治したい！」という人が増えています！

こういった背景には色々ありますが、特に多いのがスマートフォンによる長時間の操作というのが一番の原因になっています。

猫背姿勢になってしまうと頭痛が出たり、肩こり、眼精疲労などと言った症状も出てきます。

若いうちに猫背を改善していかないと年を重ねるごとに様々な不調が出てくる可能性も出てくるので、気になってみえる方はしっかり整えていきましょう！！

当院でも猫背姿勢を整える施術メニューもあるので気になる方みえましたら一度ご相談下さい！

おはようございます！

11月の感謝デーのお知らせです！！

11月1日(木)

が感謝デーでございます！！

日頃の感謝の気持ちを込めた粗品もご用意しておりますので、

是非ご来院下さい☆

まわりにお困りの方がいらっしゃいましたら、

是非この機会にお連れ下さいネ！

さて最近、寒暖差が激しくて風邪をこじらせた…。。。

そんな方の中でも咳が止まらない…。。。という方が

とても多いようです。

この『長引く咳』。実は要注意なんです。

長引く咳は気道の粘膜に常に炎症が起こっている状態です。

ホコリはもちろん、湯気、冷たい空気、香り、花粉などちょっとした刺激に敏感に反応して激しい咳が出て、

なかなか止まらなくなります。

風邪がきっかけになることが多いのですが、花粉や天候、疲労やストレスが原因になることもあります。

また、花粉症や食品添加物、PM2.5などが要因となって発症するケースが増えています。

放置すればするほど気管支や肺が固くなり、肺の機能も低下し、

気管支ぜんそくへと移行してしまう場合もあるので、早めに専門医を受診しましょう！！

また赤字の【疲労やストレス】、【食品添加物】などが原因である場合は

当院にて【安井整体】で不調を整えることができます！！！

心当たりのある方や気になる方はお気軽にご相談下さい ♪

こんにちは！

今日のブログの担当は中野です。

日が沈むのが早くなってきました。

暗い時間が増えたので、事故には特に気をつけたいです。

万が一、交通事故に遭われてしまったら是非ご相談下さい。

安井接骨院は交通事故治療も得意としていますので、

しっかりとサポートさせていただきます！

こんにちは

今日のブログ担当猪飼です。

今日は鍼灸治療の作用について書いていきます

生体機能調整作用

・疼痛やけいれんなど→鎮静作用により、機能が異常に高まっている状態を抑える働き
・痺れ、運動麻痺といった神経や臓器の機能低下→興奮作用により働きを活発にする

血行促進作用

・肩こり、筋肉痛、動脈硬化など→血管を拡張させ、血行を促す働き
・関節炎などの炎症→患部に集まっている血液を健康な部分に移動させることで、炎症を鎮める作用

免疫力の活性化作用

・白血球を増やすことで、生体防御機能が高まり、身体全体の免疫機能を活性化させる

このような作用により身体の不調を整える事ができます。

また血行促進作用・生体機能調節作用を使うことでガンや感染症に

かかりにくい身体を作ることができます。

当院では鍼灸治療も行っていますので興味のある方はぜひ来院ください！

姿勢の歪みはお任せ下さい、中川区 安井鍼灸接骨院です！

おはようございます！！

本日のブログは冨田が担当させていただきます！！

最近はお昼は暖かいけども、朝晩は冷える…。。。

そんな気候に体調を崩される方も少なくないのではないのでしょうか？

外出される際は手軽に持ち歩けるアウターを１枚持って、

お出掛けされるようにして下さい！！

さて今回のブログのテーマ、【安井式ストレッチ】！

安井グループの新メニューでございます！！！

当院でもセルフストレッチは色々とお教えさせて頂いておりますが、

『一人ではなかなか出来ない』、『院でやってもらうストレッチが気持ち良すぎる』などの声が

多数ありましたので、新メニューという形で患者様へ提供させて頂けることになりました。

疲れやすい筋肉や痛み・疲れの原因となりやすい筋肉、一人では伸ばしにくい筋肉などを中心に

しっかりストレッチさせて頂きます！！

体験された患者様からも早くも気持ちいい～などの喜びの声を頂いております！！

身体が硬い方やマッサージしてもなかなか筋肉がほぐれない、怪我が多い…など、

お悩みの方は是非、スタッフまでお声がけ下さい！！

名古屋市中川区で冷え症でお困りの方！

こんにちは！

本日の担当は大下です。

最近気温が低くなり寒くなってきましたね！

この季節冷え症でお困りの方増えてくると思います。

まず冷えというのは

①お身体で熱が作れない

②お身体で熱を回せない

③お身体で熱を発散しすぎてしまう

これが原因でおこってきます。

この原因を起こすのが内臓の冷えであったり、自律神経の乱れになります。

これに対してお灸では丹田、下丹田というおへその下のポイントにお灸を置くことによってしっかり暖まってきます。

鍼に対しては神経の乱れを整えるため循環をよくするポイントに鍼をしていきます。

これをしっかりしていくことにより冷えを起こす原因がしっかり改善していきます！

もしお悩みの方お見えになりましたら一度当院へご相談下さい！

こんにちは！！

今回のブログ担当は堂前ですよろしくお願いします。(●*’v`*人).o０

今回は秋に気をつけて欲しい食中毒について書かせていただきます

夏に多いと思われている食中毒ですが実は秋方がかかりやすいんです(ﾟﾛﾟ屮)屮

秋には体育祭、文化祭、秋祭りなど外で調理したり、食事するきかいが多くなります

そのため食中毒にかからないためにもしかり手洗いうがいをしてから食事をするのを徹底して下さい

そして秋を満喫しましょう