姿勢の歪みはお任せ下さい、中川区 安井鍼灸接骨院です！

おはようございます！！

本日のブログは冨田が担当させていただきます！！

最近はお昼は暖かいけども、朝晩は冷える…。。。

そんな気候に体調を崩される方も少なくないのではないのでしょうか？

外出される際は手軽に持ち歩けるアウターを１枚持って、

お出掛けされるようにして下さい！！

さて今回のブログのテーマ、【安井式ストレッチ】！

安井グループの新メニューでございます！！！

当院でもセルフストレッチは色々とお教えさせて頂いておりますが、

『一人ではなかなか出来ない』、『院でやってもらうストレッチが気持ち良すぎる』などの声が

多数ありましたので、新メニューという形で患者様へ提供させて頂けることになりました。

疲れやすい筋肉や痛み・疲れの原因となりやすい筋肉、一人では伸ばしにくい筋肉などを中心に

しっかりストレッチさせて頂きます！！

体験された患者様からも早くも気持ちいい～などの喜びの声を頂いております！！

身体が硬い方やマッサージしてもなかなか筋肉がほぐれない、怪我が多い…など、

お悩みの方は是非、スタッフまでお声がけ下さい！！

名古屋市中川区で冷え症でお困りの方！

こんにちは！

本日の担当は大下です。

最近気温が低くなり寒くなってきましたね！

この季節冷え症でお困りの方増えてくると思います。

まず冷えというのは

①お身体で熱が作れない

②お身体で熱を回せない

③お身体で熱を発散しすぎてしまう

これが原因でおこってきます。

この原因を起こすのが内臓の冷えであったり、自律神経の乱れになります。

これに対してお灸では丹田、下丹田というおへその下のポイントにお灸を置くことによってしっかり暖まってきます。

鍼に対しては神経の乱れを整えるため循環をよくするポイントに鍼をしていきます。

これをしっかりしていくことにより冷えを起こす原因がしっかり改善していきます！

もしお悩みの方お見えになりましたら一度当院へご相談下さい！

こんにちは！！

今回のブログ担当は堂前ですよろしくお願いします。(●*’v`*人).o０

今回は秋に気をつけて欲しい食中毒について書かせていただきます

夏に多いと思われている食中毒ですが実は秋方がかかりやすいんです(ﾟﾛﾟ屮)屮

秋には体育祭、文化祭、秋祭りなど外で調理したり、食事するきかいが多くなります

そのため食中毒にかからないためにもしかり手洗いうがいをしてから食事をするのを徹底して下さい

そして秋を満喫しましょう

こんにちは！

今日のブログの担当は中野です。

もうすぐ紅葉シーズンですね。

夏は暑くて外に出られなかったという方も、これからの季節は外に出る機会が増えるのではないかと思います。

今回は体に負担のかかりにくいウォーキングの仕方をお伝えします。

ウォーキングで特に大切なのはシューズです。

自分の足にぴったり合ったシューズでないとせっかくウォーキングをしても

腰痛や膝痛の原因になってしまいます。

自分の足の形にぴったり合った、紐で縛るタイプのシューズを使いましょう。

靴を履くときは踵を軽くトントンと床に押し当て、靴紐をしっかり締めて下さい。

歩き方は、踵から着いて親指でしっかりと地面を蹴るというのが正しい歩き方です。

正しい歩き方で歩いた方が疲れにくくなりますし、消費されるカロリーの量も良いです。

一番良くないのは踵を固定できないサンダルで歩くことです。

以上のことに注意して、腰痛・膝痛など体に負担がかからない歩き方をしましょう！

名古屋市中川区頭痛でお悩みの方！

こんにちは！

本日の担当は大下です。

頭痛について季節のかわりめにくる頭痛や定期的にくる偏頭痛などなどお困りの方みえると思います。

頭痛が出る原因としては色々ありますが中には筋肉の張りや、自律神経の乱れ、姿勢の悪さなどもあります。

首回りの筋肉が固まってくると血液循環がわるくなり脳への酸素供給が乏しくなってきます。

そのために神経が乱れてきます。

これが続いてくると頭痛が出やすくなります。

この状態になる要因として姿勢の悪さ骨格の歪みが大変多いです！

なのでこの姿勢の部分を改善してくると頭痛が良くなってくる方もみえます。

もし頭痛でお悩みの方お見えになりましたら一度当院へご相談下さい！

姿勢のバランスなどしっかり見させていただきます！

名古屋市中川区　ギックリ腰はお任せ下さい！！

こんにちは

今日のブログ担当は堂前ですよろしくお願いしますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今回はギックリ腰について書かせていただきます

季節の変わり目はギックリ腰で当院にご来院される方が多いです

ぎっくり腰はどういう人に多いか

まず腰や肩の筋肉が硬くなっている人に多いです

普段動く時筋肉が伸び縮みして動いていますが、その筋肉が硬くなるとかなりの負荷がかかってしまいます

次に過食、飲み過ぎ、脂っこい食べ物を良く食べる人、冷たい飲み物をよく飲む人です

これらの人は内臓に負荷をかけています。内臓疲労は筋肉のコリをつくってしまうだけで無く、自律神経の乱れを引き起こすなど身体に多くの不調をひきおこします

最後に免疫力低下です

季節の変わり目は温度変化が激しく身体が疲れやすくなってしまいます。

そうすると免疫力は低下してしまい、そこにウイルスが入ってくるとウイルスなどを排除するために内臓にかなりの負荷がかかって疲労してしまいます

当院では内臓の疲労を取り除く治療とギックリ腰を繰り返さないための治療、両方おこなうことが出来ます

ギックリ腰でお困りの方は是非当院にご相談ください

名古屋市中川区猫背、骨盤の歪みでお悩みの方！

こんにちは！

本日の担当は大下です。

皆さん長年の猫背姿勢や骨盤の歪みでお悩みの方はみえませんか？？

こういった姿勢の歪みというのは、そのままにしておくと腰痛や肩こりや頭痛などにつながってくる恐れもあります！

姿勢を整えると神経の流れや、血液の流れが良くなるので、こういったお悩みの解消になるときもあります！

もし姿勢が気になる方や、頭痛や腰痛、肩こりなど気になる方みえましたら当院へ一度ご相談下さい！

しっかりと姿勢の分析をさせていただき最適な施術をご提案させていただきます。

名古屋市中川区肩こり治療はお任せ下さい、安井接骨院です

こんにちは！！今回のブログの担当は堂前ですよろしくお願いします

今月の１日から春田本院でお世話になることになりました。よろしくお願いします。

一日でも早く皆様に名前と顔を覚えてもらえるように頑張ります

最近朝、夜が冷えるようになってきました！！

こうゆう季節の変わり目は体調を崩す人が多いので上着を着なくても持ち歩く事をオススメします

今回は肩こりについて書かせていただきます

肩こりで悩んでいる人は非常に多いです

マッサージを受けても次の日には肩が痛い、重い、もとどおりなんてことが続いて、

これが普通だと諦めている人も多いと思います。(ﾉ＿・｡)

当院ではそんな長年の肩こり治療を専門としております

患者様一人一人にあった根本治療をご提案させて頂いておりますので是非ご相談ください

こんにちは！！

本日のブログは冨田が担当致します！！

皆様、台風の影響は大丈夫でしたか？？？

伊勢湾台風並みなんて聞いたので、警戒しましたが

それほどでは無かったような…。。。

ちなみに台風一過で晴天の本日！！

春田本院は月に一度の感謝デーでございます！

お礼の粗品もご用意しておりますので、是非、ご来院下さい！！！

さて、最近はすっかり【秋】を感じる季節になってきました。

これから本格的に冷え始めると、冷え症の方にはツラい時期に入りますよね。

そんな方は神経や血液の流れが乱れたり、滞っているのが原因かもしれません。

当院では鍼やお灸で神経や血液の流れを整え、冷え体質を根本から改善していきます。

当院の鍼灸は『痛くない鍼』・『熱くないお灸』です。

鍼やお灸が怖いという方にも安心して受けていただけます！！

本格的に寒くなる前に、是非一度、安井接骨院へご相談下さい。

こんにちは！

本日の担当は大下です。

10月の感謝デーは10月1日になります！！

月に一度のビッグイベントなので皆さん是非いらして下さい！

また最近どこか調子悪い、姿勢を直したい、痩せたい、体幹を鍛えたいなど思っている方みえましたらこの機会に是非ご相談下さい！！

しっかり分析させていただいてご提案させていただきます！！