港区小賀須分院ブログ

2017.07.29更新

こんにちは! 小賀須院の高橋です。(^_^)

 

たまに歩いている自分を鏡や店のウィンドウで見た時に

 

“うわっ” って思うことありませんか。

 

私はよくあります。

 

要するに姿勢歩き方が良くないことに気付くんですね。

 

そんな時は、姿勢を正して、歩き方も自分でチェックします。

 

姿勢

 

ぜひみなさんもご自分の姿勢を注意深く見るようにして下さい。

 

けっこう曲がってるかもしれませんよ(+o+)

 

 

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2017.07.26更新

 

おはようございます

本日ブログの担当をさせて頂きます 岩永 です。

 

この厳しい暑さの中で気を付けてほしい脱水症状。晴れの日は勿論、雨、曇りの日

特に雨、曇りの日、喉が渇いた間隔があまり感じられないので

きをつけましょう。

まず原因は、身体の水分不足ですね

喉が渇いてなくてもお水を飲む習慣をこまめにとりましょう。

 

 

症状

・喉が渇く
・おしっこの量が減った

・イライラしたり興奮気味になる

・肌が乾燥している

・頭痛がある

その他にも色々な症状があるのできをつけてください。

 

脱水症状は、死に至る可能性もある
実はとっても怖い症状です注意してください。

 

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2017.07.22更新

こんにちは!小賀須院の高橋です。

 

連日暑いですが、ダラダラ生活は控えなきゃと

自分に言い聞かせています。(^_^.)

 

だらだら生活だと姿勢も悪くなりがちですが

 

例えば猫背のような悪い姿勢は

 

肩こり腰痛の原因に。

 

猫背

 

姿勢はポイントです。

 

気を付けましょうね。

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2017.07.17更新

こんにちは! 小賀須院の高橋です。

 

●お知らせです。

 

7月24日(月曜日)

新店舗オープンに伴い

小賀須院 を 一日休院 とさせて頂きます。

 

誠に勝手ではございますが、

御理解の程、宜しくお願い致します。

 

休院

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2017.07.14更新

こんにちは!小賀須院の高橋です(^^)

 

連日、蒸し暑い日が続きますね。

 

当院の待合室には

 

冷たい水も用意してあります。

 

待合室

 

ご来院の際は

ぜひご利用下さい。

 

火照ったカラダを冷ましましょうo(^▽^)o

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2017.06.26更新

小賀須店の岩永です(^^)


最近 雨、曇りが多い時期になってきました

梅雨は気圧変化が激しいため

カラダは天気により左右されたり変化したりするものです

カラダがおもい、頭痛がする、体調が優れない(-_-)

このような悩みの方多いのではございませんか?


それは自律神経が大いに関与しているからです

自律神経は二つに分けることができます

交感神経「カラダを動かす」

副交感神経「カラダを休める」

この二つのバランスをうまく整えましょう。

 

さて対策ですが

鍼灸師ですのでツボを一つ

自律神経を整えるツボ「百会」ですね。

指で押してあげてください。

よかったらお使い下さい。つぼ

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2017.06.24更新

こんにちは! 小賀須院の高橋です(^o^)


梅雨に入り、季節の変わり目でもあります。


この一週間ですが


やたらとギックリ腰で来院される方が

多いように思います。


・下の物を取る時に、前かがみになってないですか。


・重いものを持ち上げる時は、しっかりしゃがんでから持ち上げていますか。


・疲れがたまっていたり寝不足ではないですか。


・普段しっかり適度な運動やストレッチをしていますか。

 

挙げると切がないですが、


いろんな要因が重なると


急性の腰部捻挫、いわゆるギックリ腰に

なってしまいます。


そうならないように

日頃から上記のことに注意しながら過ごしましょう!(^^)!

ぎっくり腰

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2017.06.17更新

こんにちは!小賀須院の高橋です!


暑さも増し

クーラーを入れている方も多いのではないでしょうか。


クーラーは涼しいですが


身体の冷えの元でもあります。

 

肩こりや腰痛の原因にも。


冷えすぎると


自律神経やホルモンバランスの乱れにも。

 

暑くても冷やし過ぎにはご注意を!!(>_<)

冷え性

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2017.06.10更新

こんにちは! 小賀須院の高橋です(^o^)


めっきり暑くなってきましたね(>_<)


そんな時は

冷たい飲み物も飲みたくなりますよね。

 

でも、


普段から冷たいものを摂り過ぎると


内臓が冷えて


内臓機能も衰えやすく

なってしまいます。

 

内臓の為にも


暑い時期も

普段はなるべく温かいものか常温のものを摂るようにしましょう!(^^)!

内臓

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2017.06.06更新

こんにちは!

今日のブログを担当します、奥間です(●^o^●)

 

 


6月に入り、だんだんと暑く感じるようになりましたね


もうすぐ梅雨入りしそう…(>_<)

 

 

 

そんな「梅雨」の時期に起こりやすいのが偏頭痛!

 

天気が悪い前後に頭が痛い(ーー;)


なんだか気怠い(ーー;)


なにもしたくなーい(ーー;)!

 


などなど、思ったことありませんか?

 

 

 


それって実は自律神経の乱れかもしれません…

 

 


天気が悪い時、上空では低気圧が通過しています

 

この時、地上では急激な気圧の変化が起こります

 


その気圧の変化により、血管が膨張し神経を圧迫することで痛みが出ることがわかっています

 


また、低気圧(要は天気が悪い時)の時は空気中の酸素濃度が低下しています

 


このため、普段起きている時に刺激される交感神経が抑制され、

 


寝ている時やリラックスしている時に刺激される副交感神経が活発に働きます

 

 

そのため自律神経のバランスが崩れ、様々な症状、特に偏頭痛を引き起こします(/_;)

 

 

 


もし、どうしても痛くて早く何とかしたい!時には


深呼吸をしてみましょう!

 

気圧の変化によって体内の酸素濃度が低下しているのであれば、これで少し落ち着くはず!

 

 


でもこれは対処療法なので根本的に治していくために、安井接骨院では鍼灸治療を提案しています!(^^)!

 


血行や神経の乱れを整えることが根本的に解決する手段なので気になる方は一度ご来院ください(●^o^●)

片頭痛鍼

 

 

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

前へ
当院のアプリをはじめました
当院のアプリをはじめました

アプリだけの限定サービスや便利な機能をご利用いただけます。あなたのスマホにインストールしてお使いください。

  • Apple StoreApple Store
  • Google PlayGoogle Play
    • Download on the App Store
    • GET IT ON Google Play
    • Download on the App Store
    • GET IT ON Google Play

Apple Store・Google Play ストアで検索