港区小賀須分院ブログ

2015.07.31更新

こんにちは!!
柔道整復師の崎原でーす♬

今日は、最近テレビでも話題の『キウイ』についてお話します!!

キウイには、ビタミンC、食物繊維、カリウム、有機酸などが含まれています!!


これらの栄養素は、お肌に良く、便秘、むくみ改善にも良いですよ!

あと、疲労回復をサポートしてくれます!

身体に良いこと尽くめなので、キウイを食べて、暑い夏を乗り越えて行きましょうね(((o(*)o)))


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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.27更新

こんにちは!

あはき師(按摩マッサージ指圧師、鍼師、灸師)の平岩です。


今回は鍼灸治療の保険についてです。


鍼灸の保険の適応となる疾患は


神経痛 坐骨神経痛、三叉神経痛など


関節リウマチ 慢性で関節が腫れて痛むもの


腰痛症 慢性腰痛など


五十肩 肩関節周囲炎。肩の関節が痛く、腕が上がらない


頸腕症候群 首、肩、腕、手指にかけて痛み、しびれ、だるさ、などがある


頸椎捻挫後遺症 交通事故などのむちうち損傷や首のけがの後遺症


その他


上記の七疾患になり、該当する場合には

鍼灸院で同意書をお渡し

かかりつけの医院、病院に行って必要事項を記入してもらう

記入済みの同意書、保険証、印鑑を持参して鍼灸院に行く

治療開始



の流れになります。(((o(*)o)))


投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.25更新

こんにちは!小賀須院長の高橋です(^o^)

めっきり暑くなりましたね(>_<)

寝てる時に冷房を入れてることも多いと思います。

涼しい反面、足が冷えてふくらはぎがつってしまった!という経験もあるのではないでしょうか。

つってしまう原因は様々ですが、
筋肉が硬くなって血行がよくない場合もよく起こります。

まずはふくらはぎをストレッチして伸ばしてあげて下さい。

専用のストレッチボードがあれば使って頂いても良いと思います。

階段や台などの段差を利用してもいいですよ。
ECOですね(*^^*)

気持ちの良いくらいで伸ばしましょう(⌒▽⌒)




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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.24更新

暑いですね〜(~_~;);;




柔道整復師の飯田です m(_ _)m


暑い時は汗をかきますが、水分補給の仕方は考えてますか?


熱中症対策で、水分と共に塩分(ミネラル等)を摂取する事が推奨されています。

本日は摂取の仕方、量についてです。



水分を摂ろうとして、お腹がチャプチャプになるが、口が乾いてるなんて経験はありませんか?

それは、一度の摂取量が多いかもしれません。


スポーツの現場でも、目安は、20分に1度一口程度(50〜80㎖)の水分補給とされています。


スポーツされていない方の、自宅での過ごし方は其々ですので、水分補給は『口が乾かない様にこまめに水分を摂る』といったところだと思います。

成人では1日に1.5〜2ℓの水分補給が必要と言われていますが、食事でも水分は摂っていますので、注意が必要です。




『取り過ぎても、尿や汗で出るから』という考えで、過剰に摂り過ぎると内臓への負担から体が怠くなります。食欲の減退にもつながりますし、浮腫(むくみ)も出ます。

又、胃腸においての消化不良から下痢になりやすくなります。


更に、水分の摂り過ぎで体内の水分量が増えると血液の全体量が増えるため、血圧の上昇を促す事にもつながります。



何事にも、適量『丁度いい』『いい塩梅』というものがあります。参考にしてみてください(・ω・)ノ


本日は、水分補給の話“ちょい飲みのすすめ”でした (≧∇≦)






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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.20更新

こんにちは!小賀須院長の高橋です(^o^)

今日は海の日。

名古屋市港区ではみなと祭りがあり
昼からはパレードをしたり
夜は花火が打ち上げられます(^◇^)

小賀須院では、たくさんご来院頂きました。

子どもたちや、親御さんも子どもを見にいってくるなど、地域ならではだなと思いました(^^)

写真は院の待合室と施術室です。
ゆったり広々しています(⌒▽⌒)

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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.18更新

こんにちは!小賀須院長の高橋です。

夏といえば高校野球の甲子園がありますね^_^
愛知県も予選が始まったばかり。

野球では投球時に多いいわゆる野球肘。
それ(肘の内側)対するストレッチをご紹介します。

前回は台に置いてのもの。
今回は壁に手をついてやる方法です。

写真そのままですが、腕の前の筋肉を伸ばします。

決して“壁ドン”ではありません笑

アイシングやストレッチをしても痛みが取れない方やご家族、お知り合いの方がいらっしゃいましたらご相談ください(⌒▽⌒)


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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.14更新


こんにちは!
最近コメダのキャラメル練乳カキ氷が
マイブームの柔整師の金田です(≧∇≦)




今日は再び、接骨院について
書かせていただこうと思います(≧∇≦)


先日ある患者さんから


「接骨院て、もっとお年寄り
がいるところだと思った」


とお声をいただきました!!


確かにそんなイメージを
お持ちの方もいらっしゃると
思いますが
それは時間帯によって
大きく異なります!


例えば
午前中だとご年配の方が多く来られますし
逆に午後だと部活終わりの学生や
お仕事帰りの社会人の方々が
多くこられます!!


時間帯によって
接骨院の雰囲気も変わってくるので
通院されている方々は1度
時間帯を変えてみてはいかがでしょうか^o^






投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.13更新

こんにちは、今日のブログ担当の平岩です

前回までは"気"の種類についてだったので今回は"気"の作用です


推動(すいどう)作用

・血や津液(しんえき)押し動かす作用。臓器がはたらいたり、からだが成長するのもこの作用による。

温煦(おんく)作用

・温める作用。体温維持をしている。

防御作用

・外邪の侵入を防ぐ。

固摂(こせつ)作用

・体液が漏れ出るのを抑える。血液が血管から出ないように調節したり、汗や尿のコントロールをする。


これらの作用が1つでもうまく作用しないと、身体の調子が悪くなります。

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.11更新

こんにちは!小賀須院院長の高橋です(^o^)

本日も前回に引き続きストレッチです。

手首の痛みや肘の痛みがある時は
写真のように前腕の筋肉を伸ばしてみて下さい。
イスなどの台や床などを利用するとやりやすいですよ^o^
ストレッチやシップなどもして症状が改善されない場合は当院にご相談ください。

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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.10更新

こんにちは。柔道整復師の飯田です(^o^)/


今日は『スイカ』のススメです



スイカのイメージって『水分補給』『利尿作用』だけと思っていましたが、栄養価も結構あることを知りましたΣ(・□・;)




スイカにはカリウムが含まれ、疲労回復や利尿作用があります。


又、βカロチンが多く含まれ、抗がん作用や、髪の毛や皮膚粘膜の修復にも効くそうです。


更に、リコピンも多く活性酸素を減らし老化防止にも良いそうですよ(・ω・)ノ




季節のもの旬のものは、一番栄養価の高い時に収穫されるので、身体に良いとされます。


暑い時期の水分補給、身体に良い栄養価のあるスイカのススメでした

( ´ ▽ ` ) ノ









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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

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