港区小賀須分院ブログ

2016.01.29更新

おはようございますsun


最近、読書にはまり筋肉の素晴らしさをさらに知り始めた鍼灸師の小田です!(^^)!


今日は皆さんにインナーマッスルの1つ「大腰筋」について少しお話させていただきます。


大腰筋ってなに?って思いますよね


大腰筋とは上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です!




そして大腰筋は『寝たきり』『ダイエット』『姿勢』などにも大きく関わってくる筋肉です(*^。^*)ba


筋肉が弱くなると正しい姿勢が維持できなくなったり、足を引き上げるのに使うとても重要な筋肉です。


この大腰筋を鍛えることで歪んだ骨盤を正常の位置に戻し、姿勢を良くします!


ボディーラインを綺麗にしたり、バストラインが上がったり、ポッコリお腹が解消され、垂れたお尻が上がったりと鍛えるといいことばかりです(^o^)


ただどうやって鍛えればいいのか...


大腰筋はインナーマッスルなので中々鍛えることができません


しかし! 当院では大腰筋だけでなく様々なインナーマッスルを鍛える事ができる機械を導入しました。



その名も『楽トレ』!!





この機械は腰や肩の痛みの予防や尿トラブルにも効果があります!



気になるかはぜひ一度お試しください(^o^)









 


投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2016.01.23更新

こんにちは!小賀須院の高橋です(^o^)

週末に雪がふりそうですね(>_<)

寒さ、冷え、脂肪が落ちない、等々。

不調を抱えている方、

朗報です!

それを改善できる優れものが登場!

インナーマッスルトレーニング、その名も 「楽トレ」!


しかも、

体験できちゃいます!



まずは

2月6日(土曜日)

小賀須院にて

16時~20:10の間に15名限定で行います。

詳しくはお問い合わせください(^o^)

大変人気のためお早目のご予約をおススメします!




投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2016.01.15更新

こんばんは

鍼灸師の小田です!(^^)!

最近、院の観葉植物から芽が生えてきました!!

こんな寒い中でも成長する植物は本当にすごいですね(*^。^*)

さてさて・・

今日は 『楽トレ』 をご紹介いたします(^_^;)

楽トレとは・・・
 
特別な電気(複合高周波)で 身体の深部にある筋肉、『インナーマッスル』

表層の筋肉、『アウターマッスル』を鍛えることができます!


楽トレの効果としては

・腰痛改善

・尿トラブル改善

・冷え性改善

・基礎代謝向上

・姿勢改善

などなど様々な効果があります。

ぜひ気になる方はスタッフにご相談ください(^_^;
)



投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2016.01.09更新

こんにちは!

院長の高橋です(^o^)



今日は
【姿勢と気分】
のお話。

いきなりですが、
みなさん。

ウキウキして
前向きな時、
楽しい時、

どんな姿勢をしていますか?


反対に
悲しい時、
辛い時、

どんな姿勢をしていますか?


一概には言えませんが、
悲しい時は背中を丸めて、
肩を落とす感じや
頭が項垂れる姿勢に
なる方が多いと思います。



身体と心は
繋がっていて
姿勢と心も密接に
繋がっています。


背中を丸めて
肩を落として。

この姿勢だと、
とても元気な人には
見えませんよね!


メンタルも同じで
姿勢が悪いと
気持ちもどんどん
落ちていってしまいます。


このように姿勢の
良し悪しがメンタル面に
影響するならば
良い姿勢を心掛けた方が
良いに決まってますよね!


落ち込んでる時こそ、
良い姿勢で颯爽と歩く!

すると
だんだん気分も
良くなります(*^_^*)


気分が良くなると
気力も上がるので
自然と運も
良くなるんだそうです!


更に良い姿勢で歩くと
代謝も上がり筋肉も
発達するので
ダイエットにも
効果的!


ホントに
良い事づくし
ですよね!


下を向かずに
姿勢をよくして、
元気に歩きましょう!



きっと気分も
上がりますよ(*^^)v

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2016.01.08更新

こんばんは

鍼灸師の小田です(^o^)

正月も過ぎてみなさん気持ちも浮かれていたのか...

ここ最近交通事故をよく見ます!!

小賀須院でも交通事故の患者様が多くなってきました(;´Д`)

明日から三連休sun

みなさん外に出かける時や運転する時は気を付けて下さい!!

もし!もし交通事故にあってしまったら...

そのときは安井接骨院にお電話下さい!




投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2016.01.01更新

こんにちは!高橋です(^o^)


新年あけましておめでとうございます。

昨年の皆様への感謝と

今年もよろしくお願い致しますm(__)m




さて、小賀須院では "予約優先制"を導入することになりました!


1月4日から予約の開始で

受付中です。

3日まではメルマガでの受付です。

電話受付は4日からです。

合わせてよろしくお願い致します。

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

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