港区小賀須分院ブログ

2016.05.28更新

こんにちは!小賀須院の高橋です(^o^)

最近は暑かったり涼しかったり。
雨も降りそうだったり。
はっきりしない天気が続きますね(-_-;)

さて、皆さん、普段イスなどに座るときは
姿勢を気にされてますか?

かなり大事なことです。

坐骨というお尻の下の骨の出っ張りが
下のイスにつくように座るのが姿勢が良くなる座り方でrす。

身体にも負担がかかりませんので
ぜひ実践してみて下さい(^o^)
慣れないと普段使わない筋肉がしんどいかもしれません(笑)


投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2016.05.25更新

こんんちは


鍼灸師の小田です(^o^)


今日から天気が悪く、ムシっとしますね(ーー;)


以前は『 あせ 』の話をさせていただきました!


今回はあせと関連する 『 湿度 』についてお話させていただきます。


みなさん快適な湿度をご存知ですか?


人間の快適な湿度は40%~70%以下と言われています。


80%を超えるとたとえ室温が低くても熱中症sweat02になる危険性が高くなります!!!


それはなぜか・・・


人は汗をかいて蒸発させることで体温を調整しています


湿度が高いと蒸発しにくくなるので、体温調整がうまくできなくなります!!


なので体内に熱がこもりやすく熱中症になりやすくなったり、体力が奪われたりするのです(+o+)


こうならないためにもみなさん室温だけでなく湿度も気にしてみて下さい!






投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2016.05.23更新


こんばんはmoon3
今日のブログを担当する高橋です(^^)


当院で楽トレを週2回継続している方から感想を聞くことが多くなりました!!!
ということで、今日は楽トレを体験した患者様の声紹介します。


楽トレ32回後の方は
 "去年は腰が痛くて潮干狩りに行けませんでしたが、楽トレを始めてから痛みが収まり家族で潮干狩りに行けるようになりました。"

20代女性の方は楽トレ20回後になんと・・・!!!
ウエスト 10.2㎝減!!!!


他にも楽トレ後と前で姿勢分析をして比較したら、
頭部前方変位が改善されて姿勢が良くなった方や
以前きつくて閉まらなかったズボンがスムーズに穿けるようになったり、
腰痛が良くなった方や姿勢が良くなった方が多くみられます!!!


年齢を問わず、楽トレの効果が出ているのを目の当たりにしたので
私も楽トレでもっと鍛えなくては...sweat01と改めて思っています。
私自身も腰痛に悩まされていたのですが、
楽トレでインナーマッスルを鍛え始めてから痛みを感じることはほとんどなくなりました(^o^)
  


楽トレは既に身体に痛みのある方や痛みの原因の予防にもなり
幅広い年齢層の方の力になります!

   例    ・ 現在、膝や肩や腰などの痛みに悩んでいる方
       ・ 最近疲れやすい又は衰えたな...と思う方
       ・ 姿勢が悪いのが気になる方
       ・ 尿トラブルに悩んでいる方
       ・ 将来、寝たきりにならないか心配な方や健康寿命を延ばしたい方
       ・ 内臓脂肪が気になる方や身体を引き締めたい方
 
      このようなことで悩んでいる方はぜひ楽トレを!!!!
   当院では、楽トレ初めての方に  体験 2160円 で受け付けております(^^)




ここ数日で急に暑くなったので、熱中症にならないようにこまめに水分補給をしましょうsun

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2016.05.16更新

初めまして、4月から小賀須院で働かせて頂いております

黒川大輔と申します。

鍼灸師です 東洋医学、ツボのことなら何でもお聞き下さい

趣味は映画観賞です、映画好きな方おられましたらぜひとも語り合いましょう

最近見た映画はスターウォーズエピソード7shineですね
 

小賀須院に背の高いノッポがいたら間違いなく私ですのでお気軽に声をおかけ下さい

まだまだ未熟ですが

これからよろしくお願いいたします。

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2016.05.09更新

こんにちは!小賀須院の高橋です。

ゴールデンウィークもあっという間に終わった感じがします(^_^)

連休中は出かけたり、交通量も多くなるので

事故にあわれる方が統計上多くなっています。

万が一事故にあわれていたり

周りの方が事故にあっていたりする場合は

何でもご相談ください。

ケガされている場合は早めの治療が大切です。

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

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