港区小賀須分院ブログ

2017.12.28更新

こんにちは、柔道整復師の近藤です。

 

今年ももう終わりですね。

 

年賀状はもう出しましたか?

 

年末年始の準備は万端ですか?

 

思い残すことをなくして新年を迎えて下さいね。

 

当院も年末年始にお休みを頂きます。

 

12月30日(土)の午後12時まで営業させていただきまして、

 

30日の午後から1月3日(水)までお休みをさせて頂きます。

 

4日(木)から通常営業を開始させて頂きます。

 

皆様の元気なお姿を見られるように4日からお待ちいたしております。

 

今年1年ありがとうございました。

 

来年も安井鍼灸接骨院をどうぞよろしくお願い致します。

2017.12.25更新

こんにちは!小賀須院の高橋です!

寒さで手足も冷えますね。手や足を温めることは良いことです。

しかし、お腹が冷えていてはそれも一時的。

お腹を芯から温めることで代謝も上がり手足の血行も良くなります。

お腹の芯から燃やしましょう!

お腹

2017.12.22更新

こんにちは、柔道整復師の近藤です。

 

寒さも深まり、名古屋でも雪がチラつく日も出てきました。

 

中々外に出るのもためらう気温ですが、

 

知っていましたか、実は寒い時ほど代謝が上がりやすくなるんです。

 

外気温が下がると体温も下がりやすくなります。しかし、体温が下がってしまうと生命活動も低下してしまいます。

 

それを下がったままにしてしまうと生命の危機です。

 

そうならないように体温を上げるために代謝を上げていかなければいけません。

 

代謝を上げる器官としてミトコンドリアがあります。

 

ミトコンドリアが摂取したエネルギー(食べ物)を熱に変えてくれます。

 

そしてこの器官が多く集まっているところが筋肉になります。

 

つまるところ代謝を上げるなら筋肉を付けるのが一番ということです。

 

そして、寒い時が良い理由としては、カラダを暖める為に多く熱を作り出そうとしますのでたくさんエネルギーを使うようになります。

 

暑い時は逆に熱を逃がそうとするので、熱をあまり作らずエネルギーを使いづらいです。

 

そのような理由から、代謝を上げるなら気温の下がる冬が最適です。

 

病気にならないカラダ作りやダイエットなどをお考えの方は、今がチャンスです。

 

運動する習慣をつけて、元気に冬を乗り切りましょう。

2017.12.19更新

こんにちは!小賀須院の高橋です!

前回の続きで今回はアイシングです。

ケガしたら、まずは冷やしましょう。

です。水を冷凍庫で凍らせて作ったものです。

決してアイスノンなどの保冷材は使わないようにして下さい。

凍傷の可能性がありますので。

アイスノン

2017.12.16更新

こんにちは!小賀須院の高橋です!

寒さも増しケガをしやすい時期でもあります。

日常生活スポーツで、もし足をひねってしまった、ねじってしまった、くじいてしまった

そんな時はまず氷で冷やす包帯などで固定する、をして下さい。

そしてその日からの治療が大事です!

ケガしたらすぐ接骨院か整形外科に行きみてもらいましょう。

当院にももちろんご相談下さい!(^^)!

ねんざ

2017.12.13更新

こんにちは!小賀須院の高橋です!

ジェントルマン。そう紳士。立ち居振る舞いステキですよね。

男性の方々、紳士になるのにはまず見た目から。良い姿勢、ステキですよね。

ジェントルマン、ぜひ目指しましょう!o(^▽^)o

紳士

2017.12.08更新

 

 

こんばんは!!

今日のブログは蛭川が担当します☆

 

雨が降ってきましたね・・・

雨の日は視界が悪く、道路も滑りやすいので、

交通事故にはお気を付け下さいglitter

 

当院では交通事故の治療も行っておりますので、

もし事故に遭ってしまった場合はご相談ください!!

 

過失割合が自分のほうが悪い事故でも

ご相談くださいね(^^)

 

交通事故のことなら何でも

安井接骨院にお任せください!!

 

 

それでは皆様、素敵な週末をお過ごしくださいnote

 

交通事故

 

 

 

2017.12.05更新

こんにちは!小賀須院の高橋です!

前回、姿勢をサポートしてくれるイスを紹介させて頂きました。

今回はそれの子どもバージョン。

猫背になりやすい、集中力がない、うつむきがち、なお子様がいらっしゃる方、

これを使えば姿勢もシャキッ!ihi

イス

※効果には個人差があります。

気になる親御様、ぜひお試し下さいo(^▽^)o

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