こんにちは、柔道整復師の近藤です。

気温が落ち着いてきて、過ごしやすくなってきました。

暑くてなかなか外に出るのを減らしていた方、外に出るチャンスですよ。

しかし、あまり動いていなかった状態から急に活発に動き出そうとすると、体がついてこないことが多くあります。

特に最近は腰を痛めてしまう方が多く見られるようです。

なぜ、腰が痛くなってしまう方が多いのでしょうか？

それは、腰を痛めやすい生活動作にあります。

どのような動作が起こしやすいのでしょうか。

①長時間の立位姿勢や座位姿勢

②ソファーなどのクッション性の高いインテリア

③コルセットなどの骨盤と背骨を外部から補助する器具

④サンダルなどの踵が固定されていない履物

⑤虫歯や噛み合わせによる左右バランスの崩れ

など

たくさんありますが、総じて体のバランスの歪みが原因になります。

バランスを整えることが体の不調を予防する一番の近道になります。

当院でも体のバランスを検査して施術する事が出来ます。

気になる方いらっしゃいましたらお気軽にお尋ねください。

スタッフ一同お待ちいたしております。

こんにちは

今日のブログ担当猪飼です。

鍼灸のイメージとして痛い・熱いと思っている方が多いですが

髪の毛くらいの細い鍼を使っていますので痛みもなく

灸は皮膚の上に直接置かない箱灸を使ってますので熱くありません。

鍼灸は冷えやむくみなどの循環不良や自律神経の乱れなどを

改善することができますので気になる方はご相談ください。

おはよう、こんにちは、こんばんは

今日のブログ担当佐藤です(・∀・)

最近、朝晩涼しくなりましたね

クーラーを入れてない方も増えてきたのではないでしょうか

なんなら、すでに長袖の方も見かけますもんね

これだけ気温や湿度など外部の環境が変わってくると、

体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか

こんな季節の変わり目に不調がでるぞ、

という、そこのあなた！！

自律神経が乱れているかもしれませんよ？

自律神経がみだれると、体の状態を一定に保てず、

いろいろな不調として出てくるのです

自律神経が乱れる原因としては

骨格の歪み、精神的・身体的ストレス、不規則な生活などなど・・・

様々なものが原因となりえます(T△T)

当院ではこのような方には、鍼灸治療をご提案させていただいています

気になる方は無料体験も行っていますので、

ぜひ一度ご相談くださいo(^▽^)o

こんにちは、柔道整復師の近藤です。

今日は朝から過ごしやすい気温になりました。

ただ、気温の変化が激しいときは体調を崩しやすいので、お気を付けください。

話は変わりまして、今月の健康教室の開催日が決定しました。

15日（土）16時から定員5名です。

予約制ですので、気になる方や参加してみようとお考えの方、スタッフまでどんどんお声掛けください。

お電話でのご予約も受付していますので、お気軽にお電話ください。

スタッフ一同お待ちいたしております。

こんにちは

今日のブログ担当猪飼です。

季節の変わり目になり、少しずつ涼しくなってきた気がします。

寝るときに必需品だったクーラーも

最近では付けずに寝ることが多くなりました。

しかし気温の変化の影響か頭痛や腰痛・風邪など

体調を崩す方も多くみられますので

体調管理に気を付けてお過ごしください。

おはよう、こんにちは、こんばんは

今日のブログ担当、佐藤です

すごい台風でしたね・・・

名古屋でここまでの台風が来たのは、大分久しぶりなのではないでしょうか？

停電や雨水が入ってきたりと、大変だったと聞いています

実際、受付の方の家が停電し、かなりしんどかったとのことでした

みなさんは大丈夫でしたか？

さらにもう一つ気になっていることが

それは事故です

外出された方は少ないと思いますが、

あそこまで風や雨が強いと、事故にあいやすくなってしまいます

万が一、事故にあってしまったら

ぜひ当院にご相談ください

こんにちは、柔道整復師の近藤です

台風21号が接近していますね。

今回も勢力が強く、愛知県も範囲内ということで警戒が必要だそうです。

特に昼の12時くらいから夕方の間に雨風が激しくなる予報です。

十分に備えをして外出は控えましょう。

こんにちは

今日のブログ担当猪飼です。

最近雨に降られることが多くなり

頭痛がするという方をよく見るようになりました。

そういう方は自律神経の乱れがあるかもしれません

自律神経は気温の変化や精神的なストレスなど外からの刺激に対して

体内の状態を一定に保つ働きがあります。

しかし乱れによって一定に保つことができなくなると

頭痛・めまい・動悸・不眠などいろんな症状をお起こしてしまいます。

このような症状を改善する方法として当院では鍼灸治療を行なっていますので

気になる方はぜひご相談ください。

おはよう、こんにちは、こんばんは

今日のブログ担当佐藤です( ﾟ∀ﾟ )

まだまだ暑い！！！！

お盆過ぎたあたりの多少涼しかったのはどこに？？？(´д｀ι)

まだまだ残暑も厳しくなりそうな今日この頃

みなさんは適切な水分補給をしていますか？？

よく院で、

お茶を持ち歩いてるから

スポーツドリンク飲んでるから

といった声を聞くのですが、ちょっと落とし穴にはまっている人もちらちら・・・

実はお茶やスポーツドリンクには

気を付けなければいけないことがあるのです！！Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ

まずはお茶

一見何の問題もなさそうに見えますが、

緑茶などに含まれるカフェインは利尿作用があり、

時として水分を余計に出してしまうこともあるのです

なので、お茶を飲むのであれば、麦茶やそば茶といった

カフェインレスのものを選択したほうがよいでしょう( ﾟ∀ﾟ )

そしてスポーツドリンク

汗と一緒にミネラルも出てしまうため、これを手軽に摂取できる

スポーツドリンクは便利ですよね

でも、とっているのはミネラルだけでなく糖分も大量にとっています

このようものを取りすぎると、ペットボトル症候群と呼ばれる

急性の糖尿病になってしまう可能性があるのです

ジュースで水分補給→余計に喉がかわきさらにジュースを・・・

こんな悪循環に陥ると、倦怠感や嘔吐、

場合によっては意識障害をおこすことも・・・o(T^T)o

便利なものですが、適量をしっかり守りましょう

みなさん、まだまだ暑いですが

負けないよう元気いきましょう

こんにちは、柔道整復師の近藤です。

昼に、突然の雨、びっくりしましたね。

みなさんは雨に降られたりはしていませんか？

自分は、見事に降られました

雨に降られてしまった方、風邪に気を付けてください。

天気の変化でカラダの節々が痛くなる方、偏頭痛などが起こりやすい方、痛みの回避準備は万端ですか？

しかし、なぜ天気の変化で関節や頭に痛みが出てしまうのでしょうか？

よく聞くのは気圧の変化で起こる説です。

気圧が下がり、耳の中にある気圧を感じているセンサーが混乱してしまい、神経の乱れが発生し痛みが出てきます。

他にも、血行不良によって脳に十分な酸素が行き届かないこと

脳血管が膨張し周りの神経を圧迫して起こること

自律神経が乱れてしまうこと

空気中の酸素濃度が低くなりうまく酸素が取り込めないこと

急激な温度変化にカラダが対応できないこと

などが気圧の変化がカラダに与える影響です。

それ以外にも、女性の生理によるホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、過労気味、ストレスなど

気圧の変化と重なり痛みが出てしまいやすいです。

カラダの内のバランスを整えることが健康な体への第一歩です。

安井でも健康のお手伝いをしていますので、ぜひよろしくお願い致します。