港区正徳分院ブログ

2015.07.29更新

こんにちは。
最近少し夏バテ気味の柔道整復師の長嶋です!

まだまだ夏も始まったばかりで暑いが続いていますね!

この暑さで夏バテ気味の方も多いのではないでしょうか!

夏バテに負けないためにはまずは冷たい物の取りすぎには気をつけなければいけないですね!

あとやはりしっかり栄養を摂りましょう!

夏バテに効果がある栄養素は

ビタミンB1

アリシン

クエン酸

です!

ビタミンB1が不足すると疲労物質である乳酸が溜まりやすくなります!

豚肉やほうれん草などに含まれます!

アリシンはビタミンB1の吸収を助けてくれますよ。
ニンニクやネギなどに含まれてます!

クエン酸は乳酸の排出効果があります!

オレンジやレモンに含まれてます!


みなさんしっかり栄養素をとって夏を乗り越えていきましょう!!!

暑さに負けず精一杯施術させていただきますので皆様のご来院お待ちしております!

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.25更新

こんにちは。絹川です。


今日は産後の骨盤矯正について話していきます。


女性にとって出産というのは大きな出来事で体質を変えるチャンスでもあります。

なぜかというと、妊娠時から出産に向けて赤ちゃんが通りやすくなるように骨盤が開きやすくなるホルモンが分泌します。

その為、産後そのままにしてると骨盤が開いたままで固まってしまいます。

逆に産後に骨盤矯正をしっかりやると産前より骨盤周径が細くなったり身体が調子良くなった方も多くいます。

もし、周りで産後やもうすぐ出産の方がいたら教えてあげて下さい

安井グループは矯正を得意としています。






pic20150725145028_1.jpg

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.24更新

こんにちは!!
柔道整復師の崎原です!

今日から天気が回復して、とても暑いですが、お身体の方は大丈夫ですか?



夏場は特に、寝ている間にも、たくさん汗をかいていて、体の水分が足りない状態が多いです。
水分不足で、熱中症や、便秘などの原因に繋がるので、ちゃんとこまめに水を飲むように心がけましょう(^o^)/

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.22更新

こんにちは!
柔道整復師の長嶋です。


今日は打撲の話です!

みなさん打撲をした後氷で冷やすなどしっかりケアをされていますか?

これくらい大丈夫だろうと放置していませんか!

打撲の程度によっては合併症を起こす場合があります!

最初が肝心ですのでしっかり氷で冷やしましょう。
お風呂もシャワー程度にして暖めないように注意して下さい。

また、打撲は接骨院で保険を使って治療する事ができます!

ぜひ当院にお越しください!

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.16更新

こんにちは。
絹川です。


今日は猫背矯正について話していきます。

猫背になってしまうのは普段の姿勢の悪さからくる方がほとんどです。

ですので若いうちから対策をしておくと効果的です。


先月から息子さんの猫背の姿勢が気になると言うことで小学校三年生の男の子が猫背矯正をしています。


猫背の姿勢だと脳に流れる血液量が減り集中力や記憶力の低下につながります。


大人になると子供より姿勢を治すのは大変ですのでご自分のお子さんの姿勢が気になる方は安井接骨院にお任せ下さい


写真は猫背矯正をしているS君です。
S君福井で買ってきた飴ありがとね^_^





pic20150716183802_1.jpg

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.15更新

こんにちは!
柔道整復師の長嶋です。


最近になってますます暑くなってきましたね!
こんな時は集中力が切れやすく気の緩みがケガに繋がりやすいので気をつけてください。

もしケガをされて痛みを早く取りたい方におすすめなのが当院のハイボルテージです。


高電圧が深部の組織まで届くので痛みの軽減や治癒促進効果があります。

電気の強さも聞きながらやっていきますので安心してお越しください!


でも1番はケガをしない事なのでみなさんこの暑さを乗り越えていきましょう!

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.11更新

おはようございます
柔道整復師の崎原です!

最近、足のダラさを感じてる方や、足やふくらはぎが疲れてる方は、当院のDr.メドマーをお試し下さい!!

Dr.メドマーは、ソフトな空気圧によるマッサージなので、局部的な痛みや電気的刺激がなく快適です!

気になる方は、ぜひ当院までお越し下さい、お待ちしてます^_^

pic20150711085319_1.jpg

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.08更新

こんにちは。絹川です。

今日は良い姿勢とはを話していきます。

自分の姿勢が悪いと感じてる人は多いと思います。

では、どうやって気をつけるのか?良い姿勢の基準はあるのかと疑問を持ってる人も多いと思います。

まず、立っているときは足の親指に力を入れ、お尻の穴を締め、腹筋に力を入れ、アゴを少し引くイメージです。

姿勢の悪い人は難しいですが意識してやってみてください

ご自分の姿勢が気になる方は安井接骨院でお待ちしています



pic20150708160553_1.jpg

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.07.03更新

こんにちは。絹川です。


今日は交通事故について話していきます。

みなさんは交通事故に遭遇した事はありますか?
無いのが一番いいのですが自分が気をつけていても相手が衝突してくることがあります。

その時の対応の仕方を知っていないと困ってしまいますので次の事を覚えていてください。

交通事故が起きたらまず、

①警察に電話

②保険会社に電話

③病院にいき診断書をもらいます。


④交通事故治療の得意な安井接骨院へ通院
(052-383-9911)


事故後は痛みが少しでも無くても、治療する事をお勧めします。
何故なら後から痛みが出てくる方いるからです。

もし、自分や周りの方が事故に遭遇したら安井接骨院にお任せ下さい


pic20150703155920_1.jpg

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

当院のアプリをはじめました
当院のアプリをはじめました

アプリだけの限定サービスや便利な機能をご利用いただけます。あなたのスマホにインストールしてお使いください。

  • Apple StoreApple Store
  • Google PlayGoogle Play
    • Download on the App Store
    • GET IT ON Google Play
    • Download on the App Store
    • GET IT ON Google Play

Apple Store・Google Play ストアで検索