港区正徳分院ブログ

2015.09.26更新

こんにちは。
絹川です。


最近朝晩が冷える日が多くなってきました。

寒くなると筋肉の動きも悪くなり、肩こりや腰痛などの痛みに繋がります。


対策として普段からのストレッチをやる事が重要になりますので一つ書いていきます。


股関節が固いと腰痛や膝痛になりやすいので下記の画像にあるように脚を振ることで股関節の動きを良くしていくストレッチです。


無理せずお試しください。

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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.09.19更新

こんにちは。絹川です。

今回はぎっくり腰、寝違いなどの筋肉の炎症がある時に治療効果があるハイボルテージ治療について書いていきます。


ぎっくり腰や寝違いなどは過去に書いたように姿勢の悪さが原因ですが、気をつけていても痛めてしまった場合はシップを貼ってるだけでは時間がかかります。


当院ではハイボルテージというアスリートが使うような特殊な電気を深部組織まで到達させ炎症の抑制、自然治癒力を高める治療をしています。


痛めないのが良いのですがもし、痛みがきつい場合は当院にお任せ下さい。

痛みを無くして根本の原因も改善していきます。

pic20150919085107_1.jpg

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.09.16更新

こんにちは
柔道整復師の長嶋です!

今週からラグビーのワールドカップが開催されますね!
次の開催国は日本ですし選手の方々にはがんばってほしいです!


さて、今日は自律神経と姿勢の関係についてお話しさせていただきます!

自律神経の乱れる原因としてストレスや寝不足、不規則な生活などありますが姿勢も自律神経に関係してきます。

背中が丸まり顎が上に上がってしまう猫背の姿勢が自律神経に負担をかけてしまいます。

また土台である骨盤の歪みも脊柱に負担がかかるためよくありません!

体の調子があまり良くない方や、姿勢が気になる方はまず、姿勢の検査だけでもしてみませんか!

ぜひ来院お待ちしております!

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.09.12更新

こんにちは。絹川です。

今日は先週、今週と多いぎっくり腰について話していきます。


ぎっくり腰とは急性腰痛とも言われ、急に腰が痛くなる事で知っている方も多いと思います。

顔を洗う時に前屈みになった時など小さい動作でも「ぎくっ」とくる方もいます。


「ぎくっ」となる原因も普段の姿勢の悪さや骨格のゆがみがあると痛くなる確率が高くなります。

痛くなってからだと遅いので早めに姿勢の検査をすることをオススメします。

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.09.11更新

こんにちは〜!
柔道整復師の崎原です^_^

今日からやっと天気も良くなって、洗濯物がすぐ乾いて、とても助かりますね!!


夏の季節も終わり、もうすぐ秋がきますね!秋といえば、《さんま》ですね!笑


今日は《さんま》について話します!
さんまは美味しいだけではなく、たくさん栄養素が含まれています!

血液をサラサラにし、血栓を予防する作用があります!また、動脈硬化や心筋梗塞など生活習慣病も予防してくれます!


他の青魚に比べて、カルシウムや鉄分も多く含まれています!!


みなさんも、さんまを食べて元気な体を作っていきましょう(*^◯^*)



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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.09.05更新

こんにちは。絹川です。


今日は天気が良くお出かけ日和ですね。

お出かけの際に気をつけないといけないのが交通事故です。

交通事故の事は何回も書いていますがいざ自分が被害者になった時は何をしていいかわからない人が多くいます。


もし、事故に遭ってしまったら

①警察に電話
・事故処理をしてもらいます。

②保険会社に電話

③病院で診断してもらいます。
※ちょっとでも痛い、違和感があるところは先生に伝えます。

④交通事故治療を得意とする安井接骨院に電話(052-383-11)
・治療はお任せ下さい。

もしもの時に携帯のメモに入れておいてください。





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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2015.09.04更新

こんにちは!
柔道整復師の崎原です^_^


今日は、朝から天気が良く
とても暑いですね〜!!
ちゃんと小まめに水分補給して下さいね♫


今日は、【BMK美健整体】について話しします!!


BMK美健整体は、
褐色脂肪細胞という痩せる細胞を刺激することによって、リンパの流れを促進!基礎代謝UP!

また、筋肉の柔軟性を良くし正しい姿勢を作るなど、他にも色々な効果があります!

骨をボキボキならして行ったりはしないので安心して下さいね!


気になる方は是非当院にお越しください!
お待ちしています(*^_^*)


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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

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