港区正徳分院ブログ

2016.03.28更新

こんにちは。絹川です。


今日は当院の強みである骨盤矯正について書いていきます。


矯正というと「ボキッ」や「バキッ」と捻って音が鳴るというイメージが多いと思いますが、当院では無理に捻ったり、強く押したりしないです。

当院の骨盤矯正はトムソンベッドという矯正専用のベッドを使い自分自身の体重を利用し矯正をするので体への負担が少なくお年寄りの方でもできます。


体に不調のある方はもしかしたら骨盤が歪んでいるかもしれませんよ。
気になる方は安井接骨院でお待ちしています。



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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2016.03.17更新

こんにちは。絹川です。


今日は健康的に痩せる為には何をやればいいか書いていきます。

結論から言うとしっかりとした筋力を付けるのが最も効果的です。

なぜかと言うと基礎代謝の中で一番消費量が多いのが筋肉だからです。


最もやってはいけないのが食事を抜いたり無理に制限してしまうのがいけないです。食事を抜くと始めは体重が落ちていくのですが続けていくうちに体重が落ちなくなっていきます。

体重と同時に筋力も落ちてしまうので痩せにくくなってしまいます。

代謝が上がると痩せやすく、
代謝が落ちると痩せにくくなります。


当院では筋力を付けメニューもありますので気になる方は安井接骨院までお越しください。


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投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2016.03.07更新

こんにちは。絹川です。

今日は患者さんから頂いた嬉しい声を書いていきます。


男性の患者さんで今日が楽トレ8回目です。

この方は昨日久しぶりに会った妹さんに少し痩せたと言われたそうです。

体重はそんなに変わってないけどウエスト周りがスッキリしたと本人も言っていました。


また、女性のダンスの先生の方は体幹がしっかりしたので今までより足の指に力が入ってる気がしますと言っていました。


このように楽トレは続けて受けていただければ結果が出ます。

ぜひ楽トレを受けて体を変えていきましょう

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

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