港区正徳分院ブログ

2018.06.29更新

本日のブログ担当は三宅です。

こんにちは。

 

 

 

梅雨も明けたそうで、かなりむしむしした日になってきましたね。

 

やっぱりこの時期で気を付けたいのが

 

【熱中症】です。

 

 

こまめな水分補給が重要です。

 

 

 

ただ、寝る前に冷たいものをがぶ飲みするのも、お体に負担がかかってしまい腰痛の原因になってしまうこともあるので注意が必要です。

 

 

 

 

こまめな水分補給などに気を付けて、これからの夏に備えましょう。

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2018.06.27更新

今日のブログ担当は堂前レオです゜*(pq+’v`●)*゜

 

今日は浮指について書こうと思います

 

最近熱くなってきたのでビーサンやクロックス、女性は、ヒールを履いている人が多いと思います。

これらの履物を多く履く人は足の指が浮いてしまい踵体重になってしまい骨盤が歪んで腰が痛くなってしまいますgan

 

紐靴を履いていても紐がゆるく簡単に脱げるようになっていても靴の中で指が浮いてしまうので意味がありません

面倒かもしれませんが一回一回縛りなおして紐靴を履いてください!!(*・∀・*)ノ

(靴の踵などがすり減っている靴も歪みの原因になってしまうので気を付けましょう)

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2018.06.25更新

こんにちは!神田です!

 

気温の高い日が多くなってきましたね。

 

気温が高い時には熱中症に気をつけましょう。

 

エアコンを嫌う人もいるかと思いますが、我慢は禁物です。

 

エアコンを上手く使って体調管理していきましょう。

 

お身体の悩みがあればぜひご相談ください。お待ちしてます!

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2018.06.22更新

本日のブログ担当は三宅です。

おはようございます。

 

 

最近気圧の変化なのか、頭痛を訴えられる方が増えているように思います。

 

頭痛の原因は様々ですが、自律神経の乱れやお身体の歪みが原因でなられる方が多いです。

 

 

もし頭痛でお悩みの方がある方も、お気軽にご連絡ください。

全力でサポートさあえていただきます!

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2018.06.20更新

noteこんにちは今日のブログは堂前が担当しまーすnote

最近雨が続いて洗濯物が乾きにくくて辛いですね。・゚・(*ノД`*)・゚・。

 

今日足の捻挫について書こうと思います

皆さんも一回は足の捻挫になったことがあると思います

皆さんは捻挫をした後しっかりとした処置をしているでしょうか❔

捻挫をした後しっかり処置しないと癖になってしまったり靭帯が伸びたりしてしまいます!!

 

 

そうならないためにもしっかりとした処置をしましょう

まず冷やしましょう

冷やすのも湿布ではなく氷水で冷やしましょう。湿布だと冷やすのには不十分なのです氷だけですと凍傷になってしまうので氷水で冷やしてください

 

安静にしてください

安静にしていないと、完治に時間がかっかてしまい癖になってしまいます

 

次に適度な圧迫をしてください

適度な圧迫をすることにより腫れや炎症をコントロールすることができます

 

最後に挙上です

心臓より高い位置に足をあげてください。これをすることにより腫れや炎症をコントロールすることがせきます

以上のことを気を付けてください

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2018.06.19更新

こんにちは!神田です!

 

自分のこどもの姿勢が気になる親御さんも多いことかと思います。

 

姿勢が悪いと、頭痛や目の疲れなど体調不良になることもあります。

 

当院の猫背矯正はストレッチのようにしておこなうので痛みはありません。

 

なのでお子様でも安心して受けていただけます。

 

子どもの姿勢が気になる方は是非一度ご相談ください!

 

お待ちしてます!

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2018.06.15更新

本日のブログは三宅が担当します。

こんにちは。

 

実は今月から予約の枠を増やしてあるのですが、おかげさまで結構埋まってくるようになりました。

中には岐阜県や三重県からいらっしゃる方もみえております。

 

待ち時間無しで施術を受けられたい方は、早めのご予約をおすすめしております。

(中には1か月先まで予約される方も!)

 

 

初めて受けられる方も、ご予約されるとスムーズにご案内できます。

 

お気軽にご連絡ください。

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2018.06.13更新

こんにちは今回のブログ担当は堂前です

 

最近どんどん気温が高いなってきましたね❗️

正直僕はこの暑さにやられてますehe

 

今回はこれから運動を始める人への注意点などを書こうと思います(◇’v`bd*)

この時期はどんどん気温が高くなっていきます。運動をするとさらに体温は上がるため熱中症になる恐れがあるので適度な休憩と水分補給をっとってください❗️

水分補給も喉が渇いたと感じ無くてもとった方がいいです

(飲み物もなんでもいいわけでは無く、吸収が早いお茶や水がいいです)

∑(*´◯`ノ)ノ

服装も吸水性の高いものを着た方がいいと言われています。

  

運動するときのシューズも大切になってきます

踵の磨り減った靴、普通のスニーカーなどで運動をしていると怪我の原因になってしまいます目的にあったシューズを履いて運動をしましょう

ヾ(@°▽°@)ノ

もしどこか痛めてしまったら当院へご相談くださいしっかりサポートさせていただきます(`・ω・´)ノ

 

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2018.06.11更新

こんにちは!神田です!

 

今回は姿勢と頭痛について書いていきます。

 

姿勢が悪い人、特に猫背の人は頭痛になりやすいです。

 

猫背の状態だと首回りの筋肉が常に緊張した状態になります。

 

そうなると首のところを通る血管や、神経などに影響が出てきます。

 

ここの血管は頭に血液を供給するので、これが障害されると頭痛などの症状がみられることがあります。

 

猫背を改善することで症状も改善されることもあります。

 

当院では猫背矯正の治療もあるので気になる方はぜひ一度ご相談ください!

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

2018.06.08更新

本日のブログ担当は三宅です。

こんにちは。

 

 

梅雨に入ってしまいましたね。

 

雨で路面が濡れるとスリップの危険性が増してしまいます。

 

いつも以上に安全運転を意識しましょう。

 

 

もし万が一交通事故の遭われてしまった場合

当院は交通事故治療も専門で行なっております。

 

お気軽にご連絡ください。

投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

前へ
当院のアプリをはじめました
当院のアプリをはじめました

アプリだけの限定サービスや便利な機能をご利用いただけます。あなたのスマホにインストールしてお使いください。

  • Apple StoreApple Store
  • Google PlayGoogle Play
    • Download on the App Store
    • GET IT ON Google Play
    • Download on the App Store
    • GET IT ON Google Play

Apple Store・Google Play ストアで検索