松葉公園分院ブログ

2015.03.11更新

こんにちは!
受付のとまつです (ノ)`ω´(ヾ)


今日はとっても寒いですね。。。


気温の変化が激しく、体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか (´;ω;`)


まだまだ風邪も流行っていて油断できないので、手洗いうがいはしーっかりしてくださいね ♡٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡


ここで、風邪予防の豆知識をご紹介しまーすʕ•ʔ


♫ 手洗い、うがい

帰ったら必ず、手洗いとうがいを!



♩ ストレス

ストレスは免疫力を低下させる原因になります。適度なストレス発散を!



♫ 生活

規則正しい生活と、バランスの良い食事を心がけてください!



♩ マスク

外出時はマスクを!
そしてなるべく人混みは避けてください((((((((( ´;ω;`)



♫ 湿度・換気

暖房をしすぎず、乾燥に気をつけ、適度な湿度を保ちましょう!
たまには換気も忘れないでくださいね〜 ٩( ᐛ )و



気温が低くなり空気が乾燥してくると、ウイルスにとっては絶好の気候になります(ノ_・、)


毎日の予防を心がけてください(๑ᴗ)و


投稿者: 安井鍼灸接骨院・整体院

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