松葉公園分院ブログ

2017.12.30更新

おはようございます☀


鍼灸師の小田です(^^)


今年も今日含めてあと2日!


当院も今日の午前で最後です∑)


来年は1月4日から通常診療になりますのでよろしくお願いします!



さてさてこの年末年始はおもちにおせちなどたくさん美味しい物を食べる時期ですね(^^)



みなさんついつい食べすぎてしまってお腹がぽっこりでてないですか!?



そんな時こそ『楽トレ』!!


このメニューはインナーマッスルを鍛えてくれるすごい機械です!



これでなんとウエスト10センチ減った患者さんもいるんです∑)


それだけでなくインナーマッスルは痩せるだけでなく姿勢を支えてくれる筋肉でもあります。



姿勢も良くなり!痛みもとれ!痩せる!



みなさんもぜひインナーマッスルを鍛えて下さい!

2017.12.29更新

おはよう、こんにちは、こんばんは
今日のブログ担当佐藤です( ̄^ ̄)ゞ

もう今年もあとわずか!
はやいですねぇ…σ(^_^;)

もうお休みに入っているかたも多いのではないでしょうか?

当グループも
12月30日 土曜日 午前9:00〜12:00まで診療
12月31日〜1月3日 休診
1月4日から通常診療となります

また来年からもみなさんのお役に立てるよう、スタッフ一同精進し、来院を心よりお待ちしております

よいお年をお迎えください(^^)

2017.12.29更新

おはようございます!
本日のブログは久保田が担当します。






さて、2017年も迫るとこあと3日となりましたね!




年末に向けて大掃除や新年に向けての準備と皆さんおいそがしいと思います(΄◉◞౪◟◉`)





重い物を持ったりする機会も多いと思いますので急な腰痛や、ケガには十分お気をつけ下さい!




安井鍼灸接骨院は1月4日から通常診療致しますので是非お越しください!



それでは皆様よいお年をお迎えください。


2017.12.25更新

こんばんは!
本日のブログは久保田が担当します!





最近当院にはギックリ腰やそれに似た症状の方が多く来院して頂いてます。


寒い季節ですので、当然筋肉も固まってしまいます。





やはりここで大事になってくるのが体温を上げて筋肉を緩めてあげることです!



当院では体温を上げる治療として『鍼灸治療』があります。



体質を変えて急性腰痛を防いでいきましょう!


後、本日はクリスマスですのでケーキを食べてリラックスした日をお楽しみください(´⊙ω⊙`)









2017.12.21更新

こんにちは



鍼灸師の小田です。



ここ最近座っていて腰が痛くなったり背中が痛くなったりする方が多くなってきました∑)



みなさん正しい座り方ってご存知ですか?


正しい座り方で大事なのは『骨盤を立てること』


骨盤が後ろに倒れてしまう座り方ですと上半身まで歪んでしまいます!


なので骨盤は立てて座りましょう!



そしてその時に注意する点は


・深く座ること


・足をしっかり地面につけること


・膝を正面に向けること


この点を意識してください!


ぜひぜひみなさん正しい座り方で痛みのでない身体にしていきましょう^_^



もしわからないことがあればスタッフまでお聞きください!
















2017.12.18更新

おはよう、こんにちは、こんばんは
今日のブログ担当佐藤です( ̄^ ̄)ゞ

先日、初雪が降ったようで…
寒い寒いとは思っていましたが、ついにこの時期がきましたねぇ…

みなさんスタッドレスにはもうかえました?
自分はつい昨日かえてきました(^^)

雪が降りづらい名古屋でも、路面の凍結で事故に繋がることもあります!
事故にあわないよう、気をつけてくださいね(^^)

万が一事故にあってしまったら、一度当院にご相談ください!!

2017.12.15更新

こんにちは


鍼灸師の小田です(^^)


ここ最近だいぶ寒くなりましたね(T ^ T)



こんな寒い時こそ温活です!



『温活』ってそもそもなんですか?



温活とは健康を維持するために適正の温度まで体温を上げる活動をいいます(^^)



どういったことをやるかというと…


・腹巻をする


・首を温める


・足を温める


・湯たんぽを使う


・お風呂に入る


・マッサージをする


などなどです!


当院では温活のためにも最適な『はり・きゅう治療』があります(^^)


この治療は身体全体の血液循環を良くして冷えやむくみを解消してくれます!


気になる方はぜひ無料で体験できるのでしてみてください^_^


他にも温活方法はあるので今年の冬を乗り切るためにもぜひみなさん温活してみてください!






みなさん温活してますか!?









2017.12.11更新

おはよう、こんにちは、こんばんは
今日のブログ担当佐藤です( ̄^ ̄)ゞ

皆さん、足の指って気にしたことありますか?

実はいい姿勢を保つ上で、足の指はとても大事なんです!∑)

本来立っているときは、足の親指に力が入るイメージなのですが、逆に踵体重になると指が浮き、体全体が不安定になってしまいます

この状態では、猫背や骨盤の歪みにもつながります(T ^ T)

一度足にも気を向けてみてください(^^)

2017.12.08更新

おはようございます!


本日ブログを担当します久保田です!








さて、2017年も残すところ後3週間程になりましたね!





2017年もスタートから色々なニュースがありましたね!





年末には1年間を振り返り心身共に整理をして、来季に向けて準備をしていきましょう!


お身体の事でお困りの方や、他のお悩みをお持ちの方も是非一度当院にお越しください!



2017.12.06更新

こんにちは


鍼灸師の小田です(^^)



最近すごく寒くなりましたね!


今日はみなさんに身体を温める食べ物についてお話しします。


あたたかくなる食べ物で代表的なのはやっぱり『しょうが』ですよね(^^)


まだまだ他にもたくさんあるんです!


たとえば

『にんじん』

漢方では内臓を温め、血液を補うはたらきがあるといわれています。


『にんにく』
にんにくは内臓を温め、代謝を上げて発汗・利尿を促すので、冷えやむくみの方には効果絶大です!

『長ネギ』
冬では鍋料理などによく使いますよね!
漢方では長ネギは頭痛や鼻づまりなど風邪の初期症状に用い、体温を温め、発汗を促す作用があります。

『大根』
大根の白い部分は土のエネルギーをもち、身体を温めてくれる陽性の食べ物です。
大根の根の部分はジアスターゼと呼ばれる消化酵素がたくさん含まれているため、胃もたれや胸やけ、二日酔いなどの方に効果的です。

ほかにも身体を温めてくれる食べ物はたくさんあります!


ぜひぜひみなさん試してみてください^_^
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