松葉公園分院ブログ

2018.12.08更新

おはようございます♪
“肌黒柔整師”の梅田です(^^)

久しぶりの登場は、【スポーツの代償】について、いつものフリップと共にお話ししていきます。


最近、体のアンバランスによって痛みを訴えられる患者様が多く見受けられるため今回の記事を思いつきました



ひとえにスポーツと言ってもたくさんありますが、今回議題となるのはゴルフや野球等の左右非対称の動作が主体となるスポーツです。

特にゴルフは常に同じ方向にスイングし続けて、平均100スイング以上はしますよね??
ということは、常に同じ筋肉をそれも過剰に使っているということです。


その状態を続ければ当然筋肉にアンバランスが生じ→骨格の歪みが発生→カラダの片側だけが痛い、といったスポーツ特有の痛みを感じることになります。


そして、この歪みから来る痛みはその根本原因をどうにかしてあげないと治ることがありません!!!


「あ自分だ、、、。」と思ったそこの貴方!!
是非ウチで治療させて下さい!
必ずその痛みどうにかしてみせます!!

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2018.12.07更新

こんにちは。絹川です。


先日、冷え性の患者さんから嬉しい声を頂きました。


この方は腰痛で最初来院されて、冷え性もあるので鍼灸治療も始めていました。
先日が4ヶ月くらい経過していて、いつもなら足がめちゃくちゃ冷えるけど今は気にならなくなってきて、ご飯の時に汗もかくようになってきたと言われていました。


安井鍼灸接骨院では冷え性の治療もしっかりとやらせて頂きます。

2018.12.01更新

おはようございますー福元です(・∀・)

小さい頃に猫背で背中が丸まってるから背筋を伸ばしなさいと言われたことが一度はあったんじゃないでしょうか?

注意された時は一時的に良くなりますが次第に戻ってきてまた注意されてしまうなんてよくある話だと思います。

つまりどんなに背中を意識しても猫背はよくならないってことです。

じゃあどこを意識すればいいのかというと骨盤です。
骨盤が後ろに倒れる(後傾)と言われると猫背になります。この後傾を元に戻さないと背中を意識してもよくなりません。後傾すると大内転筋という股関節の筋肉でも一番大きい筋肉が張ってしまいます。

という事はこの大内転筋を緩めると骨盤の後傾がよくなるって事です。

座った時に背もたれにもたれたりする人や事務職で一日中座ってる方、運転が多いひとはこの筋肉を揉みほぐしてあげて下さい。
そうしたら姿勢がよくなって腰も肩も楽になりますよ〜(^∇^)





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