小賀須院ブログ

2016年1月29日 金曜日

大腰筋ってなんですか?

おはようございますsun


最近、読書にはまり筋肉の素晴らしさをさらに知り始めた鍼灸師の小田です!(^^)!


今日は皆さんにインナーマッスルの1つ「大腰筋」について少しお話させていただきます。


大腰筋ってなに?って思いますよね


大腰筋とは上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です!




そして大腰筋は『寝たきり』『ダイエット』『姿勢』などにも大きく関わってくる筋肉です(*^。^*)ba


筋肉が弱くなると正しい姿勢が維持できなくなったり、足を引き上げるのに使うとても重要な筋肉です。


この大腰筋を鍛えることで歪んだ骨盤を正常の位置に戻し、姿勢を良くします!


ボディーラインを綺麗にしたり、バストラインが上がったり、ポッコリお腹が解消され、垂れたお尻が上がったりと鍛えるといいことばかりです(^o^)


ただどうやって鍛えればいいのか...


大腰筋はインナーマッスルなので中々鍛えることができません


しかし! 当院では大腰筋だけでなく様々なインナーマッスルを鍛える事ができる機械を導入しました。



その名も『楽トレ』!!





この機械は腰や肩の痛みの予防や尿トラブルにも効果があります!



気になるかはぜひ一度お試しください(^o^)









 


投稿者 株式会社安井接骨院 | 記事URL

2016年1月27日 水曜日

来週末は楽トレ体験会!!!

相変わらず寒い日が続いていて、温かいものがおいしくなるこの季節。
個人的には今、モツ鍋食べたいなぁとか考えている小賀須院勤務、「モツ鍋のシメはラーメン派」柔道整復師の三宅です!


みなさん!!!
楽トレ体験会の予約はされましたか????


当院でも楽トレをされている方々から

「足の出が良くなった!」
「便秘が改善されてきた!」
「ウエストが細くなってきた!」

等々、ありがたいお言葉をいただくようになりました!!!



小賀須院ではまず、2月6日に行います!!!!
1枠3名様、1日15名様までとなりますのでお早めにご予約下さい。
1回1000円で体験できますので、お気軽にご連絡ください!







もう雪は懲り懲りな三宅でした(^ω^.)

投稿者 株式会社安井接骨院 | 記事URL

2016年1月23日 土曜日

今話題の楽トレ。体験会やります!

こんにちは!小賀須院の高橋です(^o^)

週末に雪がふりそうですね(>_<)

寒さ、冷え、脂肪が落ちない、等々。

不調を抱えている方、

朗報です!

それを改善できる優れものが登場!

インナーマッスルトレーニング、その名も 「楽トレ」!


しかも、

体験できちゃいます!



まずは

2月6日(土曜日)

小賀須院にて

16時~20:10の間に15名限定で行います。

詳しくはお問い合わせください(^o^)

大変人気のためお早目のご予約をおススメします!




投稿者 株式会社安井接骨院 | 記事URL

2016年1月20日 水曜日

白銀の世界??

あああああああ寒いぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ!!!
寒いというよりも冷たく感じる季節になってきましたね...

こんばんは!柔道整復師の三宅です!
今朝は雪がすごくて路面も凍結してましたねぇ(;´・ω・)
自分は自動車で通勤してるのですが、隣のトラックがブレーキかけてるのに滑り始めてお尻振りだしたときに
「あ、もうダメだ(悟り)」と思いました。ええ。(;´∀`)

なんとか無事に通勤できましたが、路面凍結によるスリップや転倒にはみなさんも気を付けてください!



もし!!もし万が一!!!交通事故に合われてしまった場合!!!!
当院は交通事故治療も専門にやっておりますので、お気軽にご相談下さい!



これからまた冷え込んで くるそうなので、暖かくしてお過ごしください!



最近1日に20回は「さみぃ...」と呟いているであろう三宅でした!!!


さみぃ...そーさ(アラサーギャグ)












(´・ω・`)

投稿者 株式会社安井接骨院 | 記事URL

2016年1月15日 金曜日

インナーマッスルを鍛えるためには!

こんばんは

鍼灸師の小田です!(^^)!

最近、院の観葉植物から芽が生えてきました!!

こんな寒い中でも成長する植物は本当にすごいですね(*^。^*)

さてさて・・

今日は 『楽トレ』 をご紹介いたします(^_^;)

楽トレとは・・・
 
特別な電気(複合高周波)で 身体の深部にある筋肉、『インナーマッスル』

表層の筋肉、『アウターマッスル』を鍛えることができます!


楽トレの効果としては

・腰痛改善

・尿トラブル改善

・冷え性改善

・基礎代謝向上

・姿勢改善

などなど様々な効果があります。

ぜひ気になる方はスタッフにご相談ください(^_^;
)



投稿者 株式会社安井接骨院 | 記事URL