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ふくらはぎセラピー

こんなお悩みの方にお勧めしています。

  • とくに足やふくらはぎがお疲れのかた
  • リラックスしたい方
  • いつも足のだるさを感じる方

ふくらはぎセラピー

ふくらはぎセラピーのイメージ

人間にしかないふくらはぎは血液を心臓に送り返すポンプ作用を行っています。
血液循環には最も重要な器官です。
ふくらはぎセラピーは、筋肉を深部からほぐして柔軟にしてゆくことで、ふくらはぎのポンプ作用が活性化され全身の血液循環が改善されるところに特徴があります。

ふくらはぎは第2の心臓

全身の血液は、心臓から送られて、また心臓に戻るというように循環しています。
人体の血液は、70%が下半身に集まっています。
ふくらはぎは下半身の血液を心臓に押し戻すポンプ作用があることから「第2の心臓」と言われています。
そのポンプ作用となる筋肉の働きは、乳搾りのようであることから「ミルキングアクション」と呼ばれています。
ふくらはぎは直立歩行をする人間に与えられた重要な器官なのです。

ふくらはぎをケアすることの意義

健康維持の秘訣は血液の流れを円滑に保つことといわれています。
ふくらはぎは「第2の心臓」といわれるように、全身の血液循環を促進するだけでなく、「血管の老化」を防ぐともいわれています。ふくらはぎをケアして、 「ミルキングアクション」を促すことは、全身の血行改善や健康維持にも役立ちます。

健康的なふくらはぎとは

(1) 適度に体温が感じられる
(2) やわらかくて弾力がある
(3) 皮膚に張りがあり、押さえて気持ちがいい
(4) コリコリした塊がなく、中までやわらかい
(5) 指を離すと同時に、元の状態に戻る