安井式フットバランス

身体全体を支える足は健康の要

最近、女性を中心に相談が多い「外反母趾」。その原因は、ヒールやパンプスを多用することによる足の圧迫です。それにより、足全体が痛みを伴いながら変形してしまいます。足裏のアーチが消え足の指全体が浮いてしまうことにより、身体は常に不安定な状態を余儀なくされるのです。
しかし、外反母趾の本当の怖さはここからです。二足歩行をする人間の身体を、重心移動にスムーズに対応しながら支えているのは「足」という小さな土台です。この大切な土台が慢性的に安定感を欠くことは、常に無理をした姿勢でバランスを取る必要があり、やがて身体全体に歪みが生じてしまいます。
そして、この歪みによって、頭痛、めまい、腰痛、O脚、自律神経失調症などさまざまな症状が誘発されるようになります。
足の健康を保つことは、身体全体の健康を保つことなのです。

安井式フットバランスで足裏のアーチを取り戻す

酷い外反母趾の足の足裏は、健康な人の足に見られるアーチがない場合がよくあります。このアーチがあることで、足にかかる負担が軽減され、足は健康的な状態を保つことができるのです。
しかし、このアーチを失うと足には常に過度な負担がかかり、外反母趾がどんどん悪化。その足への負荷を避けようと歩き方や姿勢が悪くなり、結果、背骨や骨盤などにも歪みが生じていきます。
安井式フットバランスは、変形した足の骨格や関節を中心に熟練した手技を施し、徐々に変形した状態から矯正していきます。
最終的には、「外反母趾で変形してしまった指の開き具合の改善」と「足裏のアーチの再生」を行い、健康な足の状態へ改善させます。

アスリートのパフォーマンス向上にも有効

当院に通院する高校生の話です。彼はバスケット部に所属しています。
足の不調を訴える彼に「安井式フットバランス」を施術しました。順調に施術を進めていくなか、足の状態もよくなり、元気に部活にも復帰しました。
メンテナンスに来た彼に施術を施していると、彼が言います。
「先生、不思議なのですが垂直跳びの高さが飛躍的に伸びたのです。これも、足を矯正したおかげかな…」
トップアスリートが専属トレーナーを付けて、足裏の矯正にも取り組むということは、スポーツの世界では一般的な話です。
健康な形をした足はしっかり地面をつかまえることができ、スポーツでのパフォーマンスの向上にも繋がります。

美脚とは?

美脚を目指す上で大切になるのは、次の3つのキーワードです。

  • (1)「姿勢」……歪みがなく、まっすぐに伸びた脚
  • (2)「生活習慣」……適度に筋肉がついた程よい太さの脚
  • (3)「肌」……ハリとツヤのある、潤いに満ちた脚

人間の体の仕組みは、積み木の原理でたとえることができます。
積み木でいえば一番下の段にあたる足元の安定が崩れると、体は全体のバランスを取るために何とか無理な姿勢のままで立ち続けようと頑張り、その姿勢が習慣化することで体に歪みが生じます。
また、無理な姿勢のままで歩くと足に負担がかかり、疲労や老廃物が足に溜まります。このようにして生まれた足のむくみは、まさしく美脚の天敵となります。

美脚矯正はこんな方におすすめ!

  • O脚・外反母趾の方
  • セルライトが気になる方
  • 姿勢が悪い方
  • むくみやすい方
  • 足の太さが気になる方
  • 足が痩せにくい方
  • 冷え症の方

また、腰や膝の痛みがあって病院へ行っても症状が改善されないという方は、足の形に問題がある可能性も考えられます。足の形が腰痛や膝痛を引き起こすことがあり、美脚矯正によって足が理想的な形に整えば、そのような痛みに対しても効果が期待できるのです。なかなか消えない症状に悩まれている方は、ぜひ安井式美脚矯正を一度お試しください!

美脚矯正の手順

画像検査

最初に足の検査を行い、ご自身の足の裏の状態を認識していただきます。
しっかりと開いた5本の足の指とその付け根、そしてかかとが均等に地面について体重を支えており、正常な土踏まずがある状態が最も理想的といえます。

施術
  • 施術
  • 施術
  • 施術

主に足の骨格と関節に対して矯正を施していきます。機械による理学療法は行わずに手技のみを用いて、理想的な足の状態をくり返し体に覚えこませるようにします。
目安としては、週2回の施術を6か月間続けることで良い結果が期待できます。(※症状によって例外もあります)
時間をかけて徐々に効果が現れてくる方、短期間で劇的に改善する方など、効果の現れ方には個人差があります。

メンテナンス・生活指導

施術が終了した後も、月に2回ほど通院してメンテナンスを受けられる方が多くいらっしゃいます。美脚を維持するための日常的なケア指導や生活指導も行っています。

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